吃水果好消暑 中元节水果有妙用

一年一次的中元节又将到来，今年夏天很热，高温37摄氏度以上，三伏天的加持更是热的人不行，对于这样的情况不是躲在室内空调或冷饮一杯接一杯。这会喝更多的口渴，多饮热，可以吃酸味水果，如猕猴桃i，柑橘，有助于减少体液解渴，口干舌燥，让健脾开胃。中元节作为一年一度的鬼节对于人们以后有重要的意义，因此吃水果也是一种过节的象征，下面的小编为大家分享中元节应该吃什么水果，中元节吃什么水果最好。

阳暑阴暑通通来口干胃胀体燥热

我国的夏天，暑多夹湿，中暑在中医里分为「阴暑」和「阳暑」，医生解释，农夫在烈日下昏倒、马拉松选手跑到热衰竭，这些是火邪伤津耗气造成中「阳暑」，大量出汗、口干舌燥、气虚乏力，极需要喝水灭火，一旦脱水昏倒，得要送医急救；而「阴暑」，通常是躲在室内，冷气吹着吹着忘了补充水份，很少流汗造成体内湿热散不出去，以致于气血循环受阻，引起头重、胸闷、胃胀、恶心、心烦气燥等种种身体不适。

解热妙招有水果酸甘化津又开胃

冷气房待久了更不调节内外温差，冰凉饮料会封住体内热气，然而要人关掉冷气机，还真强人所难，不如从饮食调理下手。炎炎夏日里，多喝绿豆汤、薏仁汤可以利尿祛湿，西瓜、椰子能够退暑去热，还有奇异果、柑橘等带有酸味的水果，酸甘化津，帮助身体生津解渴、健脾开胃。

酸凉解阳暑甘温解阴暑

医生认为，绿色猕猴桃属性酸凉，特别适合容易上火、解硬便、中阳暑的人；黄色猕猴桃较为甘温，适合平常容易腹泻、胃弱、中阴暑的人。此外，夏天常有的消化不良、胃胀等症状，也推荐食用猕猴桃，其富含的膳食纤维，具有高保水能力，能促进肠道蠕动；所含的酵素，有助蛋白质消化，舒缓胀气，可改善高温所带来的肠胃不适问题。

中元水果正合适拜拜还可顾健康

中元节到来，祭拜好兄弟除了大鱼大肉，水果是一定要的，在众多水果中，刘佳佑推荐，像奇异果、柑橘等酸味水果，就是适合夏天燥热天气的不错选择。而且刘佳佑也说，台湾的水果愈来愈甜，太甜的水果吃多热量多，增加身体负担，猕猴桃酸味适中，营养密度及维生素C高且低GI，尤其适合在意身材体重、必须控制血糖的人。

中元鬼月心惊惊专家教你求心安、助开运

中元将至，也代表鬼月过半，但许多人依旧人心惶惶，需要一点开运小撇步求心安。知名风水专家蔡上机表示，天文地理风水学来自北斗七星与地球的关系，其会对应产生五种气，其中的「生」气，可招来新生的好运，驱走坏运，让好运生生不息，同时也帮助招来财运、贵人、人缘、好桃花等。北斗七星的第二颗星宿影响最强烈，「生」气落到「东方」。

温馨小贴士

可于自己居室内的东方，摆设个位数3或8颗的绿色猕猴桃、个位数5或0颗的黄色猕猴桃，与个位数2或7颗的红色小番茄（或红肉火龙果），一起放置两天后收起食用。便可藉由水果本身的颜色五行，再加上2016年的风水磁场，及易经象数等能量，透过胃肠的消化吸收，转为能量帮助开运。