原标题：5岁娃脱掉纸尿裤还尿床，总也喊不醒，如何预防孩子尿床？

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近来有读者私信，说他家孩子在3岁的时候就脱掉了纸尿裤，现在5岁了。前天夜里突然尿床了，尿湿了很大一片，自己浑然不知还在睡呢，喊也喊不醒。

宝妈想问问这种情况正常吗？是否需要喊孩子半夜起来进行如厕训练？我觉得这位宝妈有些多虑了，孩子偶然出现一次，而且刚刚5岁，尿床是正常的。

关于宝宝尿床的问题，糖果妈妈整理了一份攻略哦，各位爸妈参照一下，别太过焦虑了。

什么是遗尿症？如何判断？

一般是孩子在睡眠状态下排尿，就是我们所说的尿床，被称为遗尿症。

根据国内儿科教材的定义，小儿遗尿症指的是大于等于5岁的儿童，每周有两次尿床经历，甚至更多的不自主排尿，这种现象持续6个月以上。

孩子"画地图"多大范围才算尿床？

对于夜间遗尿目前并没有明确的尿量的评估，如果说我们参考白天尿失禁评估的话呢，它分为4类，第1类就是极轻型的尿失禁。那就是你要滴在内裤上，轻型的话是弄湿贴身衣物或者裤子，中型是外衣裤上可以看到渗漏，重型的话就是尿湿地板或者座位。

其中最常见的就是尿滴在内裤上，如果参照这个标准的话，我们考虑说尿湿内裤和睡裤的一小部分应该算轻型，也就是弄湿贴身的衣物或者裤子。

孩子尿床的原因有哪些？

夜间遗尿的病因往往并不是单一的而是复杂性的，主要的发病机制包括夜间多尿，逼尿肌过度的活动，也就是夜间排尿会增加，以及睡眠障碍，其他因素包括成熟延迟，遗传学因素以及抗利尿激素的异常分泌。也有的小孩子神经系统尚未发育完善，我们先等待宝宝自己发育成熟就好了。

此外，心理因素极有可能会加重遗尿的发生，比如宝宝有换学校呀，去姥姥家居住啊，这些都有可能会引发继发性遗尿症或者说加重。

还有的宝宝其实对于家长的情绪反映是很敏感的，有时候虽然家长感觉我好像没有表达出焦虑啊，我没有说教啊，但是孩子很可能已经开始因为这个焦虑了，父母的过度焦虑是会加重孩子的焦虑的，家长首先先放松自己的心情。

是否需要训练孩子在睡眠时间起来如厕？

我们也知道有些家长会在晚上把小朋友抱起来去上厕所，定时叫醒，家长和小朋友都很累。小宝宝夜晚穿好尿不湿就好了，太早做晚上的如厕训练并没有什么意义。5岁是分水岭，5岁尿床先排查下原因，尚可等待。

如果孩子到了六七岁还是频繁尿床，建议采取睡前排尿，减少睡前水分摄入等措施，如果还是不行，那要去医院专门查一查了。

孩子尿床分季节吗？

可以肯定的说，这件事情和季节是没有关系的，但给人感觉是孩子冬天尿裤子的多。这是因为夏天比较热，孩子出汗多，衣服薄又容易穿脱，所以孩子如厕较为方便，大大减少了尿床的几率。

冬天则恰恰相反，孩子穿的厚重，不方便穿脱，上厕所不方便，加上有的孩子言语表达欠佳，有时候就会出现尿裤子的现象。

孩子爱尿床和穿纸尿裤有关系吗？

如果宝宝不穿纸尿裤的话，尿床自己也不知道，而且每天尿床的情况不止一次的，需要继续给宝宝提供尿不湿，等待宝宝中枢神经系统的功能发育完善就可以了。就算宝宝到了5岁半之后还有尿床，如果并没有合并白天尿失禁的症状的话，绝大多数也是可以自愈的。

所以说孩子是否爱尿床和穿纸尿裤没有直接的联系，当然了，到了宝宝2岁左右，有了排便意识，父母可以尝试训练宝宝脱掉纸尿裤了。

如何预防孩子尿床？

1）在睡前减少水分的摄入。2）应避免让宝宝摄入含有高糖以及咖啡因的饮品，因为这些饮品可能会导致宝宝的利尿。3）鼓励宝宝睡前排尿。

这些对于宝宝减少尿床都会有帮助，但如果孩子仍然反复尿床，则应该在肾脏专科的医生指导下使用药物了。

我是糖果妈妈，一名高级育婴师，高级家庭教育指导师，一个四岁宝宝的妈妈，有育儿方面和家庭教育方面的问题都可以给我留言哦~

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