手机辐射会伤害到胎儿吗？孕妈玩手机时，最好避开这三个行为

在如今这个社会中，要说大家最离不开的东西是什么，毫无疑问肯定是手机，信息化的时代，让人们一刻也离不开手机，吃饭时要看，上厕所要看，甚至走路都离不开。但是大家都知道手机是有辐射的，那么怀孕后的女性是不是必须要戒手机呢？

这对于女性同胞们来说那可是非常难熬的时刻，没有手机，离开了网络，孕期这10个月该怎么过？当然，为了保护肚子里胎儿的健康，为了不让手机使用过程中产生的辐射伤害了孩子，孕妈也不得不远离手机。

其实孕妈们不需要这么小心翼翼，因为对于他们来讲，怀孕后大多都会休班在家，这些无聊的时刻如果不利用手机来打发的话，可能一天的时光都会变得十分难熬。再加上孕吐和身体里的不舒服，能够玩玩手机，也能将她们的注意力分散一点，手机虽然有辐射，但是这种辐射作用非常小，只要在孕期，准妈妈避免这三个行为，就不会对孩子造成伤害。

一、睡觉时不要把手机放在床头上

现在的年轻人，他们喜欢刷手机，不论在什么时候，手指都在手机上拨来拨去的，尤其在睡觉前，这已经养成了一个固定的习惯，所以想立马改过来就有点困难了。

即使怀孕之后，这种习惯依然延续着，但是在这里提醒准妈妈，睡觉前玩会手机是可以的，但是千万不要把手机放在床头，让它陪伴着你入眠。那样在漫漫长夜里，手机放在床头跟孕妈距离这么近，虽然辐射并不是很大，但是日积月累一点一滴的也会对孩子有所影响。

二、不玩手机的时候，不要把它放在贴身的兜里

手机，顾名思义那肯定得随时放到手里了，年轻人也会随身携带着，如果不玩的时候，就会把它放在贴身的兜里。但是对于怀孕的女性来说，千万不要这么做，虽然我们可以玩会手机，但是如果将它放到兜里，那会无形中让手机靠近肚子里的胎儿。

尤其在上衣的口袋，这是距离腹部最近的，长期这样做，肯定会对胎儿产生影响，在不玩手机时，尽量将它放置在茶几上或者沙发上，这样就能离宝宝更远一些了。

三、不要一边玩手机一边充电

现在手机的功能越来越多，除了打电话之外，还能发短信，上网浏览，打游戏等，因此它的耗电量也是非常大的。玩着玩着没电了该怎么办？那肯定得充电呀，但是这会游戏没玩完，小说没看完，该怎么办？

很多人可能就会边充电边玩手机了，这也是在年轻人群体中非常常见的一种现象。

对于怀孕的准妈妈来说，千万不要这样做，根据相关部门的调查研究，手机在充电的过程中散发出来的辐射量，会比平常高几倍。

因此，手机充电时一定要将它放在一边，这一会儿可以去做做有氧运动，顺便补充个食物，用其他的一些事情来分散自己的注意力。这样做不但对自己好，还能保护胎儿的健康。

怀孕后，准妈妈是孩子的第一道保护屏障，不论你在孕前是一个什么样的性格，也许大大咧咧，也许非常文静，但是在怀孕后，所有的一切一定要以孩子的安全为前提。

尤其在孕早期，属于胎儿神经发育的关键时期，这时候身边的辐射对他的影响是非常大的，为了家庭的幸福，也为了他人的健康，上面这三件事情孕妈玩手机时不要去做。