针对孩子专注力不集中和学习困难的问题，家长可以先给他制定目标

前段时间我家大宝的老师给我打电话,告诉我大宝最近学习不在状态,因为总是东瞅西看,专注力不集中。

关于大宝专注力不集中这件事情,我和孩子他爸想过很多办法,为了提高孩子的专注力。软硬办法都用过了,还是没有提高大宝的专注力,大宝的成绩也因为不专注下滑了很多。

大宝放学回到家我就叮嘱大宝写作业,可是大宝的心思全都扑在了电视上面,对于我的指令一点也听不进去。

就算是在写作业,也总是拖拖拉拉的,一会儿去吃糖,一会儿去喝饮料,一会又去上卫生间,总之没有一次能安安静静地写完作业。

原本一个小时就可以完成的作业,硬生生地被大宝拖成三个小时才完成。相信很多家长都有这种困惑,可以用以下几种方法提高孩子的专注力。

用哪些办法才能提高孩子的专注力

很多孩子都有专注力不集中的问题,还有一部分家长认为专注力是遗传的,其实专注力是否集中与遗传并没有关系,专注力是后天形成的。在孩子的成长过程中,家长用对引导方法可以提高孩子的专注力。

玛利亚蒙特索利博士说过一句话,大概意思就是,专注的做一件事情效率才会高,如果同时做很多件事情,效率肯定不会高。

就像我昨天做饭的时候,我正准备烧汤,然后电话响了,我就去接了一通电话,挂断电话的时候才想起来自己正在做饭,回到厨房的时候锅都已经烧干了。所以做一件事情不能三心二意,只有把专注力都放在一件事情上,才可以把事情做完美。

据研究发现,成年人的专注力只有四十五分钟,更别说小孩子了。孩子的玩心重,上课的时候自律性低,很容易走神,导致不专心听讲。家长如何在日常生活中应该如何提高孩子的专注力呢?

第一,给孩子制定目标,规划一天的学习量。孩子的自律性不强,写作业的时候很容易被玩具或者电视等吸引注意力,家长可以使用一些小技巧,给孩子制定好学习目标,目标完成后可以奖励孩子玩具或者零食等。

第二,提高孩子的学习成绩,从侧面增加孩子的专注力。孩子不喜欢学习所以才没有专注力,专注力只有才做喜欢的事情上才可以显现,

家长可以在空闲时间辅导孩子写作业。

因为在双减政策的影响下很多课外机构都关闭了,这个时候就体现出家长的辅导能力了。家长们不要小看辅导的作用,很多学习好的孩子在回家后,都由父母辅导过功课。孩子的成绩提高后就会对学习产生兴趣,从而提高专注力。

第三,不要阻止孩子去做喜欢的事情。孩子都喜欢玩具,尤其是男孩子,男孩子普遍喜欢积木、乐高类的玩具,家长也乐意给孩子买这类益智玩具。不过一部分家长会认为,玩积木或者乐高会摆的一地都是,很不好收拾,所以去制止孩子玩此类的玩具。

积木类的玩具可以很好的锻炼孩子的专注力,还可以增加孩子的思考能力。不管是不是积木类的玩具,孩子在做自己喜欢的事情上,很容易提高专注力,所以家长不要去阻止。

第四,保证孩子睡眠时间的充足。如果睡眠时间太短会影响孩子的学习质量,上课容易出现打盹、乏力的现象,自然会影响孩子的专注力。

所以需要家长安排好时间,适当的把晚餐时间提前,保证孩子的睡眠质量。第五,让孩子在学习中感到紧迫。阻止孩子按时完成作业的最大因素就是玩具和电视。

很多家长对边写作业边做其他事情的孩子束手无策,其实只要对孩子稍微严厉一点,告诉孩子不按时完成作业会没收玩具,让孩子知道事情的严重性,从而提高孩子的专注力。

专注力对孩子有什么影响

首先,专注力不足会影响孩子的成长道路。我们都知道在学生时期,最考验一个人的就是成绩,如果孩子的专注力不强,学习成绩也会随着下降。

成绩不好的孩子会被老师和同学贴上"成绩差"的标签,这些标签会影响孩子的成长道路,让孩子产生自卑的心理。所以专注力不仅仅影响到学习速率还会影响孩子的成长。

其次,专注力会影响孩子的人生目标。如果孩子专注力不够强,做什么事情都迷迷糊糊的,会让孩子感觉没有动力,导致孩子不会规划自己的未来,没有人生目标。无论是成年人还是未成年人都需要养成良好的专注力。

脾气不好的孩子专注力会更低一些,所以家长需要教导孩子控制好自己的脾气,脾气暴躁不仅仅专注力不好,还容易导致很多疾病的发生。

寄语:

在孩子的成长道路中,最不可缺少的就是父母的教导,所以家长的教导在孩子的成长中起着很重要的作用。

提高专注力只是孩子成长道路中的一小部分,还有很多事情需要家长的帮助,孩子的成长道路漫长而且复杂,尤其是在青春期的孩子,青春期的孩子敏感,并且有很强的独立意识,需要家长多加注意。