剖宫产妈妈产后恢复很重要，以下5点最关键，新手妈妈知道吗？

许多产妇在生产前，多数想选择剖宫产手术，一则是不经历顺产开十指的疼痛，二来是认为剖宫产有利于身材的恢复。

实际，剖宫产并不是随意可以进行的，一般是胎儿较大或者是胎位不正、脐带缠脖等风险，不具备有利的顺产条件，才会选择剖宫产手术。

然而，剖宫产真的就比顺产好吗？其实不然，剖宫产的创伤面积大，恢复比较慢，也存在感染的风险，损伤元气，需要更长的时间来恢复。

顺产不具备条件，剖宫产后苦不堪言

菲菲是一个即将生产的孕妈妈，她是一个十分要强的姑娘，虽然整个孕期被孕吐折磨着，但依然坚持上班，也没有让长辈从老家来伺候。

她每天坚持着步行上下班。为了能在生产的时候可以顺产，因为自己的姐姐当年生娃的时候就是顺产，这样不耽误吃喝，而且避免月子期间护理伤口。

可天不遂人愿，菲菲在超了预产期两天时，突然羊水破了，她也慌了，全家人立刻来到了医院，医生检测完胎心以后，建议立马做剖宫产手术。

因为羊水逐渐减少，孩子胎心变弱，不具备顺产的条件，为了安全起见，必须马上准备剖宫产手术。这个时候只能听医生的建议了。

经过两个多小时的手术，终于等到了大人和孩子平安的消息。

手术后，菲菲出现了麻药反应，呕吐了几个小时。躺着双腿没有知觉的滋味，医生每隔半个小时就来按肚子时的"酸爽"。

因为伤元气，第一次下床喘不上气的痛苦。这一幕幕现在回想起来，菲菲仍然心有余悸。

剖宫产后如何尽快恢复，以下5点要了解

1.刀口的护理

无论是剖宫产还是顺产，都会有创伤口，只不过剖宫产的刀口更长更深。最需要注意的就是卫生问题和过猛用劲。

卫生方面就需要遵医嘱按时清洗和换药，所处环境不要过于闷热，防止产妇总是出汗，不仅不利于刀口恢复，而且还容易感染。

不要拿重物，大小便时不要过于用力。用力过猛都有可能造成伤口第二次撑裂，出现危险。

2.注意休息姿势

术后6小时之内是只能仰卧的，而且不能活动。过了6个小时后，尽量选择左右轮换侧卧的姿势，这样可以减少伤口的疼痛。

3.医生按肚子别抗拒

让许多经历过剖宫产手术的妈妈们，最难忘的要数医生来按压肚子，排恶露的时候了。撕心裂肺的疼痛，让许多产妇抗拒的推开医生。

但是，这个时期是排除恶露的最佳时期，所以为了自己的健康，也要忍一忍。

4.及时有效的排恶露

恶露的及时排除，才能使子宫及时的恢复，那么在饮食上我们就选择一些有助于恶露排除的食物，比如红糖、山楂等。

还有促进恶露排出的方法就是母乳喂养，随着宝宝对乳汁的吸允，能刺激子宫的收缩，让恶露更快时间的排除。即使开始没有乳汁也要宝宝多吸允。

5.适当运动

剖宫产最大的弊端就是损伤元气严重，多休息是必然的，但是，可以下地活动时，产妇就要多下地走动，这样不仅能恢复身材，也能防止子宫的粘连。

【妈妈寄语】

无论是顺产还是剖宫产，妈妈们都要承受着生产之痛。但是产后如何科学的护理至关重要，这就需要多做一些功课喽！

【今日话题】

你经历剖宫产最痛苦的是什么？