1-3岁这些食物孩子尽量少吃 1~3岁要控制吃的食物

对于1到3岁的宝宝们来说，也能尝试各种食物了，但是有些食物对于小宝宝来说是不建议多吃的，可能影响健康，生长发育，1-3岁哪些食物孩子尽量少吃？下面小编就带来介绍。

1-3岁这些食物孩子尽量少吃

1、盐。

宝宝喝的奶(母乳或配方奶》里以及6个月后的辅食里，都有足够他生长所需的钠，额外摄入盐反会增加心脏、肾脏负担，还容易变成小胖墩，以及变成重回味的宝宝。并给将来带来很多健康隐患。

2、蜂蜜。

蜂蜜是目前唯-种确认与婴儿肉毒杆菌中毒综合征有因果关系的食品。

在酿造、运输和储存过程中，蜂蜜很容易受到肉毒杆菌的污染，

而肉毒杆菌耐寒又耐热，成人的消化功能强没问题，1岁内的小宝宝肠道微生态屏障脆弱，喝了蜂蜜后，肉毒杆菌很容易在宝宝的肠道中一边繁殖一边产生毒素，一旦进入血液，宝宝还会有神经麻痹的中毒症状。

3、整颗坚果。

有窒息的风险。

有些坚果也容易让宝宝过敏，还有些坚果比如杏仁里的氢氰甙毒素、白果里的少量毒素，都有可能会让代谢能力差的小宝宝中毒。

4、糖、饮料、可乐等。

增加龋齿的概率，如果不想宝宝以后一口蛀牙的话，爸妈你们懂!

5、膨化食品油炸食品。

增加小胖墩概率以及肠胃负担。

6、巧克力。

会让宝宝亢奋, 也增加龋齿的概率。

1~3岁要控制吃的食物

1、水果。

比如芒果菠萝容易过敏，嗯，还是留着自个儿享用吧。

2、甜食、果汁。

增加龋齿的概率，还容易让宝宝变成小胖墩。小胖墩的潜在危害以下省略500字。

3、虾蟹。

容易过敏，可以少量给宝宝尝试，一旦过敏，果断自己吃。

4、太过精细的谷物。

在加工过程中损失了大量的铬元素，经常吃容易影响宝宝视力。

每个宝宝的情况都不一样，会有个体差异，具体的还是要爸妈多观察，少量尝试先。