反流性食管炎有什么症状 反流食管炎饮食上有什么建议

反流性食管炎是比较常见的一种肠胃疾病了，现在很多人都有这类疾病，症状主要表现为吞咽困难疼痛，反胃等等，在饮食上有什么建议？下面小编就带来介绍。

反流性食管炎有什么症状

1、烧心以及胸痛：患有反流性食管炎的患者经常在饭后感觉到食道等位置有烧心感觉以及胸痛等。烧心感觉有轻有重，如果烧心感觉比较重就考虑增加抑酸药物的剂量。

2、吞咽时疼痛：出现该症状与引起食道炎或食管炎等病症的食物刺激有关，大多数有痉挛性疼痛，在吞咽食物时疼痛感明显。

3、吞咽困难：在发病初始阶段，反流食管炎灼烧感和灼痛逐渐减轻，并出现咽部吞咽困难症状所取代。一般是通过食用固态食物有明显的吞咽困难感觉，因此吃流食会好一些。

4、反胃：胃酸或胆汁在口腔后壁内回流表明胃食管反流，而且引发恶心呕吐症状表现。长期反胃还会出现口臭情况，尤其是因为反胃关系导致营养物质无法吸收。所以，反流性食管炎患者身体大多数以消瘦为主。

除外，发生反胃症状时，同时也伴有胀气、打嗝等表现。尤其是夜间反胃还会引发咳嗽情况，造成肺炎和窒息等病症。

对于反流性食管炎，尽管不像癌症那样可怕，但是它的症状往往会严重影响患者的生活质量，所以如果是反流性食管炎，一定要及时治疗。

反流食管炎饮食上有什么建议

减少单次进食量，饱食易出现反酸，应细嚼慢咽，少量多餐，每天5-6餐或更多。尽量进食粘稠的食物，进食易消化的半流质或软食为主，比如稀饭等流质食物，可用婴儿米粉或者淮山米粉增加粘稠度。可以试试烹调食物时多用姜汁、姜片、姜末、姜丝、陈皮等，有阻止胃气上窜的功效。

减少脂肪摄入， 脂肪可延缓胃排空，易致反酸。低脂饮食，不用肥肉、鸡皮、鸭皮，减少食用红烧肉、扣肉、回锅肉、猪蹄等油腻食物，少油烹调。避免进食高脂、巧克力、咖啡、浓茶，戒烟酒。烹调方法以煮、炖、汆、烩为主，不用油煎炸。

增加瘦肉、鱼、蛋、豆等蛋白质食物摄入，蛋白质促进胃排空，减少反酸。均衡营养，每次进食应该包括适量蛋白质食物、适量主食、适量蔬菜。

饮食宜少刺激性，禁用肥肉、奶油、油炸食品、巧克力、咖啡、可可、鲜柠檬汁、鲜桔汁等酸味饮料、各种酒精制品等。以及浓郁的香料调味品如辣椒、胡椒粉、蒜、薄荷等，慎用咖啡和浓茶，少吃硬的、粗糙的的食物，不吃加工肉、咸鱼。