陈皮的功效与作用究竟有哪些？

在我们的生活中,陈皮是很常见的一种食材。虽然说陈皮非常的普通,可是它的功效作用却是非常大的,平时的时候我们可以用陈皮来泡茶或者煲汤,对人体健康有很多的好处。那么陈皮的功效与作用究竟有哪些?

陈皮的功效与作用

一、保养胃部

陈皮具有非常好的养胃效果,对于因为胃寒或者是胃气不足所导致的胃胀,消化不良,腹泻等症状有很好的改善效果。胃部不好的人,平时可以喝一点陈皮茶,对胃部的保养大有帮助。

二、杀菌消炎

陈皮还可以用来杀菌消炎,如果说平时喉咙总是干痒,甚至喉咙发炎,那么可以用适量的陈皮和金银花放在一起泡茶,对炎症的改善大有帮助,有效的缓解发炎症状。

三、消除油腻,促进消化

陈皮还能够消除油腻,促进消化,比如说在煲汤的时候加上适量的陈皮,可以让汤的味道更加鲜美,同时也能够解决油腻,避免消化不良。

四、活血养颜

陈皮还具有非常好的活血养颜的功效,陈皮虽然是普通的中药材,但它的滋补作用是非常大的。而且也有利于人体的消化吸收,皮肤的健康大有好处,可以让皮肤变得更加细腻,达到活血养颜的目的。

五、止咳化痰

陈皮还具有止咳化痰的功效,如果因为感冒或者是气管炎,支气管炎等导致咳嗽痰多,可以多喝一些陈皮水,不仅能活血养气,还可以止咳化痰,促进痰液尽快的排出,同时还具有一定的平喘效果。

六、预防和治疗高血压

陈皮还具有预防高血压的作用,它的维生素p含量是非常丰富的,这种维生素能够有效的预防和治疗高血压。对于高血压患者来说,适当的喝一些陈皮茶,能够有效缓解高血压症状,同时也能起到预防的作用。