中华医学会：维生素矿物质补剂对母婴健康的作用

中华医学会:维生素矿物质补剂对母婴健康的作用

维生素和矿物质缺乏可导致孕妇各种妊娠综合征及后代成年期慢性疾病患病风险的增加

妊娠期是女性生命中的一个特殊生理时期。妊娠所导致的机体新陈代谢变化使得机体对营养素的需求增加。现有的临床证据已经初步显示,维生素和矿物质缺乏可导致孕妇各种妊娠综合征患病风险的增加,引发流产、死亡、畸胎、新生儿死亡、早产、低出生体重以及产后大出血等;同时,有关成年期的许多慢性疾病(如高血压、冠心病、2型糖尿病等)都可能由宫内期营养状况起源的观点也逐渐被科学界所接受。

我国孕妇各种维生素和矿物质的缺乏现象严重

2002年,中国居民营养与健康状况调查数据显示:在孕期各阶段,维生素B1的摄入量达到推荐摄入量的73~80%,维生素B2为41~53%,维生素C达80%,钙为32~37,%,锌的摄入量在孕早、中、晚期分别为90%、72%、73%。

膳食推荐及营养素缺乏者的补充建议

普通妊娠期女性的膳食摄入应当满足孕期营养需求的增加,需求量增加最多的营养素包括:铁(50%)、叶酸(50%)、维生素B6(46%)、锌(38%)。来自印度尼西亚的一个大型研究证明,相对于单纯补充铁和叶酸,复合维生素及微量元素补充剂更能降低早期婴儿病死率,更有利于母子健康,因为维生素和矿物质中间存在协同作用关系,可以促进彼此吸收。

在德国备受医药界认可的纳德利斯孕妇营养补充剂,就是一款复合了维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、铜、锌、锰、铁、钙、硒等共19种营养素的复合营养补剂。而它也符合我国《维生素矿物质补充剂在保持孕期妇女和胎儿健康中的应用:专家共识》一文中,对于优质复合营养素的标准;同时,纳德利斯所蕴含的每一种营养成分也符合我国膳食规定。均衡且科学的配比,有利于人体的吸收,可在备孕期到哺乳期对准妈妈进行适当的营养补充,从而提供对母亲和胎儿的双重呵护。

多种维生素矿物质在保持孕期妇女健康和良好妊娠结局中的临床证据

• 中国一项最新研究入选了54例26~32周岁,孕13~28周的贫血孕妇,随机分为单独补充铁剂,与补充复合营养素组。结果显示:同时补充铁、维生素B2、维生素A等3种营养素时效果最好。

• 一项双盲、安慰剂对照研究共入选1200名尼泊尔孕妇,研究人员认为,孕中晚期补充多种维生素和矿物质能增加婴儿出生体质量。

• 一项对1960~2005年所有关于孕妇补充维生素矿物质补剂对儿童癌症影响的临床研究荟萃分析结果认为:孕期妇女补充多种维生素矿物质对其后代儿童期白血病、脑瘤和神经管瘤等癌症具有保护作用。

结语:妊娠期良好的营养状态不仅是保证母体正常生理功能、维持自身健康的需要,也是胎儿正常发育、孕妇顺利分娩及产后乳汁分泌必不可少的保障。

参考文献:

维生素矿物质补充剂在保持孕期妇女和胎儿健康中的应用:专家共识【J】中国临床营养学杂志,2014,22,1