46岁蔡少芬晒产后近照，被网友嘲像奶奶，高龄产妇令人担忧

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生儿育女是每一个女性生来的权利，也是她们的人生愿望。但是，"母亲"绝不仅仅只是一个名称。为满足当妈妈的愿望，女性们往往需要付出极大的努力。她们需要忍受怀胎十月的艰辛、分娩时的痛苦以及抚养孩子所带来的压力。所以说，母亲是一个神圣的岗位。

"皇后娘娘"变奶奶，谁懂得高龄产妇的艰辛？

还记得《甄嬛传》里那个霸气的皇后娘娘吗？

皇后娘娘的扮演者蔡少芬已46岁了，已经是两个女儿的妈妈了。但是，霸气的"皇后娘娘"丝毫不对自己的年龄屈服。

就在她46岁这年，成功产下自己的第三胎儿子。如今她和老公张晋儿女双全，过着幸福的生活。

生产后的蔡少芬在微博上发出自己与家人的合照。在合照中，网友们发现，生完第三胎的蔡少芬恢复状态并不是很好，整个人看上去憔悴了不少，甚至有网友戏称"皇后娘娘变奶奶"，也有网友感叹：高龄产妇太难了！

高龄产妇究竟有多难？

1、妊娠风险高

我们把年龄超过35岁的产妇成为高龄产妇。相比普通产妇，高龄产妇妊娠的风险较高。这是因为，年龄超过35岁的女性，身体机能下降，子宫功能逐渐减弱，导致怀孕和生产的风险系数增加。同时，高龄产妇在怀孕之后容易产生一些妊娠综合症比如胎儿畸形、早产等，这些综合症会给孕妇和胎儿带来不良的影响。

2、压力较大

对于高龄产妇来说，不仅要面临养娃的经济压力，更要忍受身体疼痛所带来的精神压力。

一方面，高龄孕妇在怀孕期间会比普通孕妇更容易产生很多不适的反应，这些反应容易让孕妇心力交瘁，带来精神层面的压力。

另一方面，高龄孕妇在生下孩子后，由于身体机能的下降，高龄孕妇的身体、精神状态较难恢复。看着自己脸上的皱纹越来越多，脸色越来越苍白，爱美的妈妈们容易沮丧忧郁，从而增重自己精神压力。

高龄产妇在恢复过程中应该注意什么？

1、静心修养，调理身体

由于高龄产妇的身体机能下降，生殖能力和恢复能力都不如普通产妇，因此，高龄产妇在生完孩子之后最重要的一件事情就是静心修养。

高龄产妇在"坐月子"期间，除了像普通产妇一样，还要减少操劳，饮食清淡，适当温补。同时，高龄产妇应该要有一个较为安静的休养环境，尽可能地将孩子交给家人去照顾，减少亲朋好友的看望等。

2、调整心态，避免产后抑郁

产后抑郁是产妇容易患的一种病。相比于普通产妇，高龄产妇患病的几率更高，更应该注意。

因此，高龄产妇在生产之后要学会调整自己的心情，保持平和的心态，可以通过多与亲人、朋友交流来减轻自己的心理负担。

当产妇出现情绪暴躁或者抑郁的时候，家人们要格外注意，尽量多陪伴产妇，疏解产妇的情绪。

母亲，不仅仅是一种名称，也不仅仅是一种身份，而是一种职责，是一种挑战。无论是普通产妇，还是高龄产妇，在她们身上都体现着母性的光辉。请理解我们身边的每一位母亲，感恩她们，支持她们！

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我是奶嘴妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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