怀孕四个月后身体会有什么变化 怀孕四个月可以做胎教了吗

怀孕四个月的时候会有什么不一样的感觉，在怀孕了之后准妈妈要做些什么比较好呢，小编就来说说吧。

孕4个月，是怀孕13--16周，这个时期，那些不舒服的早孕反应开始消失，并且会感到相当的舒服。有些孕妇可以看出来是个孕妇，有的还看不出来。

肚子凸出来

有的孕妈妈肚子已经凸出，但也许有些妈妈还不明显，但是会感觉穿衣会比以前稍微有些紧绷，如果换件宽松的衣服会更舒服。我在怀女儿时，开始要穿宽松的衣服了。

头发变得浓密黑亮

孕4个月的感觉：

1.胃口逐渐好转

孕妈妈进入孕4个月，早孕反应停止，心情也逐渐平静下来，食欲一天一天增进，胃口开始逐渐好转。

如果在此阶段营养不良，则可能使胎儿脑细胞增殖减慢，甚至停止分化。

2.早孕反应消失

怀孕最常见的症状就是恶心喝呕吐，大部分父母在怀孕5--6周就感到恶心，但是也有一部分孕妇在怀孕2周时就感到恶心。

通常，恶心呕吐的症状在怀孕第14--16周会自行消失。

3.精神恢复

很多孕妇在怀孕初期会感到非常的疲劳，嗜睡、精神不济、对什么都没有兴趣。

到了孕中期以后，精神开始恢复。

4.尿频减少

孕早期，孕妇会感到尿频尿急，这是因为子宫扩大以后压迫膀胱，减少了膀胱的容量。

大约孕14周以后，子宫升高进入腹腔内，令人心烦的尿频症状就会减少。

5.胎盘形成

胎盘此时完全形成，开始承担分泌激素的工作。

6.皮肤、头发的变化

激素水平的变化可能会影响皮肤和头发。这时期头发生长加快，看起来更浓密，有些孕妇以前不长毛的部位也会长毛，例如腹部和面部。

有的孕妇皮肤也会好起来。

7.总是感到饥饿

很多孕妇总是感到饥饿，特别是深夜，这是因为胎儿日夜不停地从母体血液中汲取葡萄糖和其他营养物质。

如果孕妇总想吃东西，就时常吃一点小点心，不要间隔长时间后多吃。

孕4个月孕妇这样做：

1.合理饮食

饮食要多样化，不要偏食和挑食。每餐不宜吃太饱，应该少食多餐，少吃刺激性食物，食物宜低盐，以防引起孕妈妈水肿或发生妊娠期高血压。

2.睡眠左侧卧

从这个月起子宫会逐渐增大，睡眠宜采取左侧卧位，仰卧或者右侧卧位会压迫增大的子宫，使子宫血流量明显减少，直接影响胎宝宝的营养和发育。

3.胎教进行时

胎宝宝以能轻微活动，能够听到子宫外的各种声音，并对声音刺激有反应，所以孕四个月可以适时进行胎教。