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2022新生儿喂养指南|我们应该怎样进行科学合理的母乳喂养?

发表于：2024-12-23 作者：好孩子网编辑

编辑最后更新 2024年12月23日，除非有某些不得已的情况,否则大部分妈妈都是想给宝宝母乳喂养的,但母乳喂养也是有方法的,我们应该怎样进行科学合理的母乳喂养?来看看这份2021新生儿喂养指南吧。随着母亲喂养能力的提高,婴儿的摄入量也会增

除非有某些不得已的情况,否则大部分妈妈都是想给宝宝母乳喂养的,但母乳喂养也是有方法的,我们应该怎样进行科学合理的母乳喂养?来看看这份2021新生儿喂养指南吧。

随着母亲喂养能力的提高,婴儿的摄入量也会增加。因此,建立良好的母乳喂养有三个条件:①孕妇可以分泌足够的乳汁;②哺乳期有效的哺乳反射;③婴儿强力吮吸。世界卫生组织(WHO)和中国卫生部制定的《婴幼儿喂养策略》建议在出生后6个月内完全接受母乳喂养。

一、产前准备大部分健康孕妇都有哺乳能力,但真正成功的哺乳需要孕妇的身心准备和积极措施。保证孕妇合理营养,孕期体重适当增加(12~14公斤),母亲可以储存足够的脂肪,消耗哺乳能量。

2.乳头保健孕妇在孕期晚期每天用清水(忌用肥皂或酒精等)擦洗乳头;乳头内陷者用双手拇指从不同角度按压乳头两侧,每天一次至几次;哺乳后可挤出少量乳汁均匀涂抹于乳头上,乳汁中富含的蛋白质和抑菌物质对乳头表皮有保护作用。这种方法可以防止因乳头干裂和乳头内陷而终止哺乳。

三、尽早开奶,按需哺乳吮吸是促进泌乳的关键点和动力。0~2个月的婴儿每天多次.按需哺乳,使吮吸力强,乳头多次受到刺激,乳汁分泌增多。强力吮吸使催乳素在血液中保持较高浓度,产后2周乳晕传入神经特别敏感,诱导缩宫素分泌的条件反射容易建立,是建立母乳喂养的关键时期。吮吸是主要条件刺激,应尽早开奶(产后15-2小时)。早期开奶可以缓解婴儿的生理性黄疸,也可以缓解生理性体重下降和低血糖的发生。

四、促进乳腺分泌吸乳前让母亲先湿热敷乳腺,促进乳腺血液循环。2~3分钟后,从外边向乳晕方向轻拍或按摩乳房,促进乳房感觉神经的传导和泌乳。两个乳房应该相继交替哺乳。如果一个乳房的奶量已经能够满足宝宝的需要,那么可以每次轮流喂一个乳房,用吸奶器吸另一个乳汁。每一次哺乳都要排出乳汁。

5.正确的喂养技巧和正确的母婴喂养姿势可以刺激婴儿的口腔动力,有利于吮吸。正确的喂养技巧还包括如何唤起婴儿的最佳喂养状态,如哺乳前让婴儿用鼻子按压或舔母亲的乳房,哺乳时婴儿的气味和身体接触可以刺激母亲的哺乳反射;等待哺乳的婴儿应该是清醒的,有饥饿感,换了干净的尿布。

6.乳母心情愉快因与泌乳有关的多种荷尔蒙直接或间接受下丘脑调节,下丘脑功能与情绪有关,因此泌乳受情绪影响较大。情绪压抑能刺激肾上腺素分泌,减少乳腺血流,阻碍营养物质及相关荷尔蒙进入乳房,从而减少乳汁分泌。有规律地规定哺乳时间也会引起精神紧张,因此在婴儿早期应采取按需哺乳的方式,保证孕妇及乳母身心愉悦,睡眠充足,避免精神紧张,可促进泌乳。