孩子做作业总是拖延？四招教你如何帮孩子做好时间管理！

网课上了这么久，家长们普遍抱怨孩子做作业总是磨蹭拖拉，浪费时间。往往明天就要交的作业，晚上才急急忙忙拿出来做。实在是太闹心了。甚至萌生出"孩子真懒，他不爱学习"这样的念头。

事实果真如此？不是的，拖延与懒惰几乎没有关系。在许多情况下，有更深层次的问题会导致学生产生拖延症。

1孩子的动力和统筹能力不足

之前的文章里，反复提到了要给予孩子自主权，培养独立性。时间管理也是一样的。家长干预过多，事无巨细代替孩子包办所有事：细碎到早上七点起床，七点半吃早饭......家长取代了孩子自身全权做规划，孩子自己没有动力规划，没有形成统筹能力，以后也自然不会。

2孩子害怕出错，不敢尝试

这一点还是家庭的影响，孩子在初期做出尝试时，家长不仅没有起到鼓励推动作用。还给到了负面的反馈。比如孩子按照自己的意愿无意识违背家长时对孩子进行呵斥，阻止。久而久之，孩子就会下意识地不去探索，毕竟听父母的话自不容易犯错挨骂。

3孩子过分追求完美

也许换成强迫症会更好理解一些。有些人在做一件事的开始就全方位要求 完美，准备条件充分，实施过程中不出差错，首次尝试就期待完美。但是往往总会有不同环节的欠缺。为了这样的幻想要么根本不开始，要么不完成。宏观上说"要做就做到最好"也没错，但过分纠结于此，拖延症就逃不过了。

针对上述问题，父母应该怎么做才能让孩子摆脱拖延症，提高效率呢？

1分割任务块，记录时间日记

举个例子，做菜这件事就很能培养孩子把控时间的能力。要买些什么食材，先做什么，再做什么，每一项需要花费多少时间，如何安排能更节约时间......帮助你的孩子把项目分步骤细化成小块，如研究、写作和编辑。衡量每个事项大致要花费的时间，然后，孩子可以一步一步地处理每一个任务，直到项目完成。这也将帮助孩子更好地提高统筹时间的能力，实践自己的计划。

2创造民主和谐的环境，给孩子自信

孩子遇到问题时，给予耐心的关怀和鼓励，不能让孩子沉溺于过去失败尝试的痛苦里，看不到未来的无限可能。这样孩子才能养成积极正确是时间观。

3设立明确的目标并跟踪进展

过分追求完美主义的问题，对许多孩子来说，自己是意识不到的。帮助你的孩子设定清晰和现实的目标将帮助他或她管理期望和跟踪他或她的进步。通过指出孩子的努力和成就来增强孩子的信心，可以帮助孩子对自己的工作形成更积极的态度，告诉孩子"先完成，后完美"，从而更容易开始。

4复盘阶段，及时调整

如果孩子做得好，要给予正向的反馈，肯定孩子的执行力和自律性，增加孩子的自信。

如果孩子做得欠缺，那么就要考虑是哪一方面的问题，目标设置太高就往下调整，所有的一切都要基于孩子的自身意愿和成长规律，不能单用家长自身的标准衡量。

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