如何帮助孩子排解情绪，家长可尝试"反应式倾听"

如何帮助孩子排解情绪,家长可尝试"反应式倾听"

上一秒乖巧懂事的乖宝贝,下一秒情绪就可能说变就变,很多家长都或多或少有抱怨过自己家孩子情绪起伏变化非常大,本来跟家长有说有笑聪明乖巧,但是要孩子跟客人一起分享玩具孩子就是死活不肯,强迫孩子跟人分享,孩子的情绪就会失去控制开始嚎啕大哭,不管家长多么苦口婆心的劝说对孩子都不起作用,越是跟孩子讲道理孩子就越想跟家长对着干。

孩子的自我意识萌生的阶段,对很多事情都会有自己的想法,对自己的物品也会产生一种物权意识,因为孩子有了自己的思想所以就会出现不愿跟人分享的现象,但是很多家长不能理解孩子的自我物权意识,往往会主观给孩子的行为定义成自私,所以孩子就会跟家长闹情绪弄得家长手足无措。

家长不能够理解孩子的主要原因,其实是因为倾听的方式存在问题,亲子教育想要顺利的进行有赖于亲子之间沟通的建立,如果一个家长能够跟孩子好好的交流了解孩子的需求喜好,就能够有针对性给孩子引导教育,沟通最重要的前提就是学会倾听。

错误的倾听方式有哪些?

1、 虚假倾听

虚假倾听指的是,倾听的人因为某些原因听不见别人说的话,但是出于礼貌却表现出一副非常认真在倾听的样子,所呈现的现象就是假意的点头,对别人的观点表示赞成,但其实根本没有在听别人在说什么。

2、 选择式倾听

选择式倾听简单来说指的是对于别人发表的观点自己只选择自己想要听到的东西去听,对于自己不想听到的事情会选择无视,只接受自己感兴趣能够证明自己的话。

3、 防御性倾听

防御性的倾听者内心的戒备心很强,当他们觉得别人冒犯到了自己,会采用非常强烈的方式去回应对方,所表现出来的现象是顶嘴,对别人的观点第一时间反驳。

如果家长不能够用正确的方式倾听孩子真正的内心需求,上文中所提到的母亲他只是站在自己的角度去思考问题,就犯了选择式倾听的错误,家长只是倾听了自己想要听到的部分,没有站在孩子的角度去思考问题本身,对孩子自己的个人想法没有足够的重视就导致了孩子跟家长闹情绪,可见倾听的方式在教育孩子的过程是至关重要的。

想要孩子真正意义上学会听家长的话,接纳家长对自己的意见,首先家长要先学会去做孩子的倾听者,用正确的方式倾听孩子的内心,了解孩子的内心需要,"反应式倾听"会是一个不错的选择。

什么是反应式倾听?

所谓反应式的倾听其实指的是一种处理不愉快情绪的沟通技巧,不是具体的提出问题的解决办法,更不是责怪孩子或者是对孩子有强制性的措施,而是帮助孩子了解情绪的产生以及情绪的发泄之间有什么区别,要让孩子明白情绪的产生十分正常,但是不能够肆意发泄。

对待认知还在发展的孩子,家长的教育需要更多的耐心,让孩子体会到家长对自己的爱,主动自愿地跟家长表达自己的想法,这样的方式更能够帮助孩子排解自己的情绪,遇到事情会让自己尽可能平静下来。

家长应该如何把反应式倾听落到实处?

1、 管理好自己的情绪,不要急于批判孩子

在孩子出现情绪化的现象时家长不能够跟着孩子一起情绪暴躁,两个暴躁的人待在一起那么怒火就很难平息,所以家长要学习管理自己的情绪,不会着急去批判孩子的行为,先去了解孩子情绪化的原因,教育孩子之前请先保持自己的情绪稳定。

2、 学会感同身受,站在孩子的角度思考

家长要学会体谅孩子的感受,孩子的年龄虽然很小,但是也是有感情有自己的自尊心的,家长要尊重孩子的自尊心在孩子迷失自己的时候帮助孩子从负面的情绪当中引导出来,情绪每个人都会有,发泄的方式需要家长慢慢教导,让孩子真正学会化解情绪。

3、 跟孩子沟通,告诉孩子自己对孩子想法的推测

家长可以尝试跟孩子交朋友,在交谈的过程中告诉孩子自己对于孩子的期待,也尽量帮助孩子理清楚自己的思绪,孩子说出自己内心真实的想法家长才有办法根据孩子所表达的事情有针对性的意见提供给孩子。

总结

孩子闹脾气有自己的想法都是十分正常的现象,只要家长对孩子有足够的耐心对孩子积极引导鼓励,切忌对孩子的教育不要想当然,主观给孩子命令两者之间没有沟通,一个优秀的孩子背后离不开对孩子有耐心的父母,他们更懂得跟孩子交流,倾听孩子内心的想法,及时帮孩子排解消极的情绪,处事更加从容。