宝宝早餐怎么吃才够营养?多花1分钟就能升级!
纪录片《早餐中国》的海报,有句文案:
我自问这辈子没做过啥亏心事,除了忽略妈妈做的早餐
说起来,中国的美食365天天天吃能不重样。咱们对待吃的自然尤为讲究,但偏偏面对早餐,越来越"糙",有吃就行了。
于是,每天早上7点,都有一场关于早餐的争斗戏上演:
"我不要吃~"[委屈巴巴脸.jpg] VS "快吃多一口,上学要迟到啦"[烦躁脸.jpg]
唉,不是我说,大家桌上放的不少早餐,换我也想逃……
这4种常见早餐,是时候换一下了!
1、白粥+馒头
"宝宝不是消化力不够吗?白粥养胃!"
只是白粥和馒头搭配,两者都属于谷薯类,营养不够全面,建议搭配一些肉蛋和果蔬。
2、过度加工的食物和卤菜
这些食物往往加工流程多、调料添加过多,流失了原本的营养及口味,还增加了不少添加剂成分,而且安全性也不容易控制。所以,油条等常见早餐就先放一放吧~
3、高热量西式早餐
汉堡包、薯条……一大早来份快餐可不行,经常吃高热量的食物,容易导致肥胖,而且营养不均衡。
4、饼干零食
干粮虽然可以饱腹,但既不利于消化吸收,又无法保证营养均衡,长期以往,不仅容易让宝宝挑食,还可能导致营养不良哦。
早餐吃够营养,比你想的更重要
你知道吗,孩子大脑的活跃度是成人的两倍1。
尤其现在的幼儿园课程和作业,大家都知道奇葩多,这边要去捡落叶,那边要去画16天月亮……发挥艺术细胞和创意的用脑时刻,多得都把大人都难哭了,何况孩子?
当身体缺乏糖分和足够热量的时候,很容易发生低血糖。都饿得两眼昏花了,还怎么有心情在幼儿园变成毕加索、成为小学霸?
万一中午遇上幼儿园伙食不满意,挑食,营养就更不够了。
根据2011年中国儿童健康与营养调查发现,97%的儿童缺钙,68%缺维生素B12……
孩子的营养,可能比你想象的需求要大~
3岁前还可以让3段配方奶为营养加餐
3岁后这个重要时刻就得断层?
不!它来了!
前
方
高
能
美赞臣铂睿4段配方奶粉现已上市啦
早餐花1分钟来1杯,
为每日营养加分,
专为3~6岁孩子量身定制的它,
营养更贴合!
幼儿园课程,燃烧脑细胞?
我们都不可否认,幼儿园学习,已经成为了小学教育的"前哨战"。多少家长早早就开启早教、音乐、画画、游泳都上阵……
而DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,大量存在于视网膜和脑细胞内,可以影响学习和行为等人体活动。大脑不断吸收知识,需要足够的DHA等营养的支持!
全新登场的美赞臣铂睿4段配方奶粉继续支持达到国际优量水平DHA,为孩子大脑"小宇宙"助力!
一到放学就要吃零食,肠道老出问题?
孩子在3~6岁,哪个不是"小馋猫"?零食吃不停,蔬菜不爱碰,来到幼儿园没有爸妈管着更是如脱缰野马……结果就是,容易出现肠道问题。所以,10个妈妈,9个愁消化。
而美赞臣铂睿4段配方奶粉就含有独特益生元组合PDX+GOS。
它们究竟有啥用?
如果说益生菌是在消化道"打仗的战士",那益生元就是给益生菌支援的"粮草"。而PDX和GOX是两种不同的益生元种类,它们能在肠道发挥作用的区域不同,两者组合在一起,就可以一起促进有益菌生长3,守护宝宝肠道健康啦。
问老师表现怎样,除了挑食都很好?
一顿好的早餐,离不开谷类、肉蛋类、奶类、果蔬的营养搭配。但早上,能够给予我们的时间往往是少之又少。一顿好的午餐,在幼儿园的集体生活里,少了父母督促,又很容易挑食,真的太难了!
除了引导孩子好好吃饭,你还可以用它补充营养!
美赞臣铂睿4段配方奶粉,特含多种关键营养,DHA、独特益生元组合PDX+GOS、酵母β-葡聚糖、维生素C、维生素D……守护孩子现阶段的健康成长!
"诶,可是孩子这都过3岁了,喝纯牛奶不也有营养吗?"
当然有,但"配方"两个字,不就是因为它根据孩子的不同发育需求,添加不同的营养嘛~学龄前,是孩子学习能力、饮食习惯打下基础的重要阶段,营养自然也不能放松!
每天早上用1分钟时间,为宝宝泡杯含科学配比营养的奶;如果有时间,你还可以发挥你的厨艺,牛奶麦片,各种水果奶昔,都将是你手下的魔法~
自从国庆前美赞臣铂睿4段配方奶粉首次和大家见面后,很多人都很期待它的到来,所以,大家最关心的2个问题,现在小编就来解答一下▼
Q1、现在已经上市了吗?在哪里能够买?
目前美赞臣天猫旗舰店已经有售,其他渠道也将陆续发售,宝妈们可以前往购买哦!
Q2、铂睿4段适合几岁宝宝喝?多少钱?
美赞臣铂睿4段儿童配方奶粉含有DHA、独特益生元组合以及多种关键营养素,可以为3~6岁的孩子提供优质营养,助力多维度成长。铂睿4段儿童配方奶粉850g罐装建议零售价为242元。
注:
1. MacDonald. Brain Development in Childhood - The Dana Guide, 2007.
2. 缺钙、维生素B 1 、维生素B 2 和维生素C的人群为4-6岁儿童。参考来源:Wang et al., 2017
3. Ribeiro et al., 2012
* 以纯牛奶中的100克乳固体进行比较。纯牛奶中的乳固体含量,计算参照标准为美国农业部国家营养数据库中纯牛奶,乳固体含量约为纯牛奶重量的12%。维生素D在纯牛奶中的含量为0.83mg/100g(乳固体),约等于0。