孩子总是发挥失常？“瓦伦达效应”在作怪，家长要培养孩子平常心

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邻居家的孩子口才很好，很擅长演讲，于是在最近的一次学校演讲比赛中，孩子被老师选中代表班级去参加学校里的演讲比赛，这对于孩子来说是一个表现自己的机会，当然也是一个挑战。邻居给予了孩子很多的鼓励，希望孩子能够关键时刻不掉链子。

可是原本妙语连珠的孩子到了比赛现场时，却紧张的结结巴巴，不管老师怎么缓解，最后孩子的状态仍然不好。就这样到了孩子演讲的顺序，紧张的情绪让他频繁忘词，最后的成绩自然也不理想。演讲比赛过后，老师安抚了孩子的情绪，告诉他"比赛总有无常，不必放在心上。"可是孩子却情绪低落，甚至连着两天都吃不下饭，"我真的是太想赢得比赛了。"

一、孩子总是发挥失常？瓦伦达效应在作怪

瓦伦达是一名走钢丝的表演者，他做出过很多高难度的挑战，深受观众们的喜欢。但是在一次高空走钢索的表演中，他出现了重大的失误，并且失足身亡。在事后他的妻子很遗憾地说"我知道这次一定会出意外，因为他在表演之前不停地强调说，这次的表演对于他来说实在是太重要了，不容许有一点的失误。"显然就是这样过于看重结果的心态，让她最终还是出现了发挥失常的表现。

瓦伦达效应指的是，人们过于期望达到某种目的，使得自身情绪患得患失，这样的心理状态下，导致原本成功在握的事情最终，也会出现大概率的失败。心理压力过大，导致影响了原本水平的发挥。

二、瓦伦达效应会带来哪些负面影响？

在某年大学开学，来自山东诸城的一名14岁少年引发了网友们的关注。显然14岁就能够考上大学，这势必不是一般的孩子。事实也确实如此，不过遗憾的是，他最终只是被，山东交通学院的专科录取了。

这名少年坦言，自己在高考的时候出现了严重的发挥失常，并且按他原本的考试成绩，应该可以考到一本。至于为什么不复读，他说自己每逢大型考试都会发挥失常，类似的情况在中考时就已经出现过了。他担心复读一年后还是会出现这种情况，还不如赶紧上大学，以后准备专升本。

1.让孩子丧失了平常心

受到瓦伦达效应困扰的孩子总是会容易出现发挥失常的情况，他们承受了过多的压力，使得自身已经不具备一颗平常心。在面临考试或者挑战时，孩子们总是会考虑的过多，越是胡思乱想，越是影响自己的水平发挥。可以说瓦伦达效应就是孩子自己给自己挖的一个坑。

2.让孩子错失了好机会

在面对挑战时，孩子内心受到瓦伦达效应的影响，就会导致自己犹豫不决，瞻前顾后，这就很容易丧失本属于自己的机会。在竞争激烈的今天，犹豫不决只会让孩子错过很多。越是在意，越是不敢轻易做决定，时间长了，孩子的自我认知评价也会有所影响。

3.妨碍了孩子抗挫能力的养成

瓦伦达效应使得孩子承受了本不必承受的压力，无形中放大了失败挫折的负面影响。这就使得孩子在面对困难挫折时更加容易选择退缩和放弃。瓦伦达效应困扰的孩子，在抗挫能力方面便表现得非常无力。

在教育中，父母不要给予孩子过高的期待，因为这些高期待很有可能会成为妨碍孩子平常心的压力。所以父母不仅要自己放轻松，也要教会孩子放轻松，消除瓦伦达效应的困扰。

三、家长如何消除孩子们的瓦伦达效应呢？

1.给予孩子足够的信任和鼓励

当父母对于孩子抱有一种不自信的教育心态时，孩子也会受到感染，进而开始怀疑自己的能力。父母应该给予孩子足够的信任，让孩子相信自己的水平是没有问题的。父母的鼓励其实就是一种信任的体现，让孩子相信自己，完全有做到的可能

2.少一点对孩子的高期望

父母的期望值越高，带给孩子内心的压力就越大，如果父母的期望仅仅是凭借着自己的想象，而完全没有遵循孩子的实际能力的话，那么这个期望对于孩子来说就是灾难性的。因为他不断地打击着孩子的自信，让孩子变得焦虑而紧张，更加无法拥有平常心。对孩子少一点期望，才更加能够让孩子实现自我。

3.引导孩子淡定地应对生活

父母有必要告诉孩子，生活中总是有一些事是不合人心意的，即便努力过后也不一定能够取得想要的成绩。但是只要努力过后就不会后悔，不管成绩如何，这都是非常珍贵的一段经历。引导孩子淡定的应对生活，不因为某件事或者某个问题而耿耿于怀，患得患失。

父母在教育孩子时也要管住自己，要把过度的焦虑心理传染给孩子，不要把过多的功利心理强加给孩子。大家对于瓦伦达效应有哪些了解呢？对此又有哪些教育经验分享呢？

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