宝宝的睡姿需要干预吗?正确的睡姿是怎样的?
宝宝的健康对于爸爸妈妈来说是最重要的,而宝宝的睡姿又与宝宝的安全息息相关,宝宝的睡姿需要干预吗?正确的睡姿是怎样的?
宝宝睡觉常见的不良习惯有哪些?
被子盖着头睡觉。
有些婴儿喜欢蒙头大睡。特别是冬天,蒙头既暖和又听不见外面的声音,好睡多了。但是实际上这是不科学的,也是不健康的。蒙头睡觉会严重影响呼吸,使肺部和血管无法充分交换气体,导致身体各部分器官失去良好的调节,降低新陈代谢速度。有这种习惯的宝宝醒来时往往精神萎靡,无精打采,甚至呵欠连连,全身酸痛。预防婴儿蒙头睡最有用的方法就是给婴儿一个专业的睡袋。
枕着手睡觉。
很多婴儿喜欢在睡觉的时候把小手当枕头枕在头下,这似乎是一个无关紧要的习惯,但本质上会影响血液循环,还会引起手臂瘫痪和疼痛。长时间这样,还会影响脊柱的发育,使手臂骨骼发生变化。婴儿喜欢枕着手睡觉,因为枕头不舒服。舒适的枕头能使婴儿改掉枕着手睡觉的坏习惯。
穿紧身睡衣。
冬季,有些妈妈会给宝宝穿上紧身睡衣,感觉更暖和。成年人穿紧身睡衣没有什么问题,但是对宝宝来说,睡衣太紧不仅会影响呼吸,还会导致血液循环不畅,使身体产生酸麻感。所以妈妈要给宝宝穿暖和透气,轻盈宽松的睡衣,宝宝会更容易进入梦乡。
面对面抱着宝宝睡觉。
很多母亲为了晚上方便照顾宝宝,都喜欢抱着宝宝睡觉,觉得这样既省事又省力。但是这样做会产生一个问题,抱着宝宝睡觉时,母亲会大范围地吸入周围的空气,呼出更多的废气,宝宝呼吸能力较弱,吸入的氧气较少,同时也会吸入母亲呼出的废气。很容易造成婴儿大脑供氧不足,导致失眠,多梦等不良后果。建议将婴儿分床睡觉,将婴儿放在靠近母亲的婴儿床上,母亲可随时照顾婴儿,不影响婴儿的睡眠。
正确的睡姿是怎样的?
无论是午睡还是晚上,所有健康的婴儿都应该仰卧睡觉。这种睡眠姿势适合1岁以下的婴儿,尤其是半岁以内(翻身前)的婴儿,因为这个阶段婴儿猝死的发生率最高。
除确保儿童以仰卧的姿势入睡外,还应避免将婴儿放在特别松软的物体上,如枕头、被子、棉垫等;也不要将柔软的玩具和填充动物放在婴儿床上。
最安全的床具是铺床单的硬婴儿床垫。仰卧式睡眠姿势对婴儿非常重要。当婴儿醒来时,他们应该在成年人的照顾下多练习俯卧,这不仅有助于婴儿肩部肌肉和头部控制能力的发展,还能睡得很好。
以上就是宝宝的睡姿需要干预吗?正确的睡姿是怎样的?的内容,希望能对大家有所帮助。
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