6种睡觉习惯让宝宝变笨不长高，宝妈们应重视

6种睡觉习惯让宝宝变笨不长高,宝妈们应重视

宝宝出生后,充足睡眠对宝宝发育很重要。新生儿每天需睡16-20个小时。如果宝宝睡眠不足,会影响宝宝的认知功能发育,损伤大脑额叶皮质功能,引发语言及抽象思维缺陷。

不知道妈妈有没有注意过自家宝宝睡觉的样子。其中,宝宝的睡眠习惯会经常被妈妈忽略,认为宝宝睡觉习惯无所谓,只要宝宝能睡着,不哭闹就可以了。但错误的睡觉习惯会影响宝宝的健康发育。

如果你家宝宝有以下6种睡觉坏习惯,要及时去纠正!

1、宝宝张着嘴睡觉

有些宝宝睡觉时,喜欢张着嘴睡觉,妈妈会觉得宝宝这样很可爱。但实际上,宝宝张着嘴睡,这对宝宝并不是一件好事。

会有哪些危害:宝宝张嘴睡觉,就会用嘴巴呼吸,这样很容易让宝宝吸进灰尘,会导致气管、肺部受到冷空气的刺激,将会影响宝宝的睡眠质量。宝宝如果长期张嘴睡觉也是不利于宝宝额骨的发育,这会让宝宝越睡越丑。

妈妈如何纠正:当发现宝宝有张嘴睡觉的坏习惯时,要及时带宝宝去医院就诊,检查是什么原因引起的,在医生的建议下对症治疗。

2、宝宝枕着小手睡觉

有很多宝宝喜欢睡觉时将手枕在头下,这样的睡觉习惯会让宝宝有安全感,但这样的睡觉习惯是不对的。

会有哪些危害:宝宝枕着手睡觉,这会影响宝宝手部的血液循环,时间长了还会导致宝宝的胳膊酸痛,宝宝睡醒后会觉得很累。严重情况下,会使宝宝使腹内压力升高,进而引起胃食管反流,伤害宝宝食道。

妈妈如何纠正:当妈妈发现宝宝枕着小手睡觉时,要及时把宝宝的小手拉出来放下,来帮宝宝改掉这个错误的睡觉习惯,宝宝1岁后,妈妈可以给宝宝选用枕头使用。

3、宝宝蒙着蒙头睡觉

也有的宝宝会"蒙头睡",宝宝这样或许睡得很踏实,但这种睡觉习惯并不是好的,对宝宝没一点好处。

会有哪些危害:宝宝睡觉时蒙着头,这会让宝宝吸入的氧气变少,很容易会让宝宝胸闷恶心,而且容易出虚汗。

妈妈如何纠正:当妈妈发现宝宝喜欢蒙着头睡觉时,要及时把宝宝的头露出来,给宝宝盖上稍微厚重点的小毛毯,有厚重感,宝宝就会觉得踏实有安全感,头部露出能让宝宝呼吸新鲜的空气,不至于被闷到。

4、宝宝穿过紧的衣服睡觉

有的妈妈喜欢给宝宝穿上过紧的衣服睡觉,认为这会保暖,但其实这是错误的做法。

会有哪些危害:宝宝穿过紧的衣服睡觉,不但会让宝宝紧束感,而且也会影响宝宝呼吸顺畅,严重影响宝宝睡眠质量。

妈妈如何纠正:宝宝睡觉时,衣物宽松纯棉贴身是首选,妈妈害怕宝宝冷,可以给宝宝盖厚一点的被子。

5、宝宝吹着空调睡觉

炎热的夏天,妈妈为了让宝宝安然入睡,会在屋里开着空调让宝宝睡觉,有的怕宝宝热,会让空调口对着宝宝吹,这可不是正确的做法。

会有哪些危害:宝宝在空调下经常吹,会让宝宝全身,特别是宝宝的脖子、背部受寒而生病。

妈妈如何纠正:宝宝对着空调睡,除了容易导致宝宝受凉生病外,还会引起宝宝呼吸道问题,所以,宝宝睡觉要避开空调口,宝宝与空调也要有一定的距离。

6、给宝宝开着小夜灯睡觉

有的妈妈为了方便夜里起来照顾宝宝,会经常开着小夜灯睡觉,这样虽然方便,但却会对宝宝的成长造成危害。

会有哪些危害:影响宝宝生长激素分泌,进而影响宝宝长高;还会导致宝宝性早熟,开小夜睡觉会让宝宝褪黑素分泌减少,睡眠系统紊乱,如果褪黑素分泌减少,会使宝宝提前分泌性激素,从而造成性早熟发生。

妈妈如何纠正:为方便照顾宝宝,可以准备一盏感应式小夜灯,妈妈起来时会自动亮起,安静时会自动关闭,也比较省电,要选择光线柔和暖光小夜灯。