手足口病高发期，家长们该如何做好预防工作？

手足口病高发期,家长们该如何做好预防工作?

说起手足口病相信你们一定不陌生。

手足口病顾名思义就是口、手心、脚心和屁股的皮肤出现小疱疹,同时伴有发烧的症状。简单来说就是"感冒症状+长疱疹"。

这种病多发于6月龄-5岁的宝宝,每年4-7月为高发期。主要通过空气飞沫传播,也就是典型的"病从口入"。

趁今年手足口病还没有大规模爆发,妈妈们要先将预防工作做在前头!

(图片来源于网络)

预防手足口病的首要关键就是在宝宝满6月龄后尽早接种EV71疫苗。除此之外,要少带宝宝去人口密集的地方;养成良好的卫生习惯:勤洗手、定期消毒;不要吃生食。

万一宝宝中招了,家长们也别着急。虽然针对手足口病没有特效药,但在大多数情况下只要遵医嘱,护理得当都是可以自愈的。

不过由于宝宝在患病期间口腔内的疱疹会让宝宝感到疼痛,拒绝进食,这时妈妈们需要给宝宝吃一些温凉的流质和不需咀嚼的食物来缓解不适。但像热饮、酸性食物就暂时不要给宝宝食用了~

我特地整理了6道适合宝宝在生病期间食用的流质辅食,平时也能做给宝宝吃,妈妈们记得收藏哦!

01蕉香甘蓝汁

参考月龄:7M+

紫甘蓝:60克

香蕉:1根(约100克)

做法/步骤:

香蕉切小段,紫甘蓝焯水后切小块,香蕉段和紫甘蓝块放入搅拌杯中,加300克纯净水,将搅拌杯放入破壁机中,盖好盖子,选择"果蔬汁"功能即可。

02蜜瓜汁

参考月龄:6M+

胡萝卜:30克

哈密瓜:100克

做法/步骤:

哈密瓜切小块,胡萝卜焯水后切小块,哈密瓜块和胡萝卜块放入搅拌杯中,加200克纯净水,将搅拌杯放入破壁机中,盖好盖子,选择"果蔬汁"功能即可。

03藜麦腰果浓浆

参考月龄:12M+

腰果:20克

白藜麦:50克

铁棍山药:45克

山药切小段,山药段、白藜麦和腰果放入搅拌杯中,将搅拌杯放入破壁机中,盖好盖子,选择"十分快浆"功能,容量选"400ml"即可。

04芹香苹果汁

参考月龄:6M+

芹菜:10克

菠菜:20克

苹果:100克

菠菜和芹菜焯水后切小段,苹果切小块,苹果块、芹菜段和菠菜段一起放入搅拌杯中,将搅拌杯放入破壁机中,盖好盖子,选择"果蔬汁"功能即可。

05香甜蓝莓奶昔

参考月龄:12M+

蓝莓:50克

雪梨:30克

自制酸奶:200克

雪梨切小块,蓝莓、雪梨块和酸奶一起放入搅拌杯中,加100克纯净水,将搅拌杯放入破壁机中,盖好盖子,选择"奶昔"功能即可。

06南瓜小米糊

参考月龄:6M+

南瓜:80克

小米:36克

南瓜切小块,南瓜块和洗净的小米一起放入搅拌杯中,将搅拌杯放入破壁机中,盖好盖子,选择"滋补糊"功能,容量选"400ml"即可。

【添加要领】

●妈妈们可以将食谱中的食材替换成其它宝宝爱吃的食材。

●家里没有破壁机的妈妈可以用辅食机来代替制作。

●上个月已经有很多眼尖的妈妈发现破壁机了,哈哈,这款机器已经评测很久了,都忘记跟妈妈们说一声了。目前发现,这台破壁机真的给我省下了不少时间,再评测一段时间,一切都ok的话会给大家也安排上的~

【知识延伸】

事实上,手足口病并不是孩子的专属病,成人也有患上手足口病的风险。而且部分成人感染手足口病毒后,没有任何症状,却依旧可以将病毒传染给周围的人。所以不管是大人还是小孩,平时都要注重预防。宝宝刚发病的几天里如有以下症状,请不要犹豫立即带孩子去急诊:

●持续高烧不退(大于38.5℃);

●频繁呕吐,食欲下降;

●四肢抖动、无力、抽搐;

●精神差、容易惊醒、烦躁不安;

●呼吸困难、心率增快。

希望每个宝宝都能健健康康的长大!