如何哄娃睡觉？哄娃睡觉的七大误区

如何哄娃睡觉?哄娃睡觉的七大误区

哄宝宝睡觉,对于妈妈们来说是个棘手的问题。每次哄宝宝,妈妈都视为一场令人恐惧的战争,绞尽脑汁来哄宝宝睡觉。

不过有些宝妈哄宝宝的方法可能会存在误区,很容易影响宝宝生长发育,快来看看你中招了没?

哄娃入睡的七大误区

1)搂着宝宝睡觉

一些宝妈担心宝宝还小,不放心让宝宝一个人睡,就要搂着宝宝睡,这种方法是不可取的。

宝妈在搂着宝宝睡觉时会影响宝宝舒展身体和血液循环,如果不小压到宝宝就更糟了。

而且由于宝宝被搂着,呼吸不到新鲜的空气,只能呼吸宝妈排出的二氧化碳,这样会更容易生病。

2)宝宝含奶睡觉

有些宝宝已经养成了奶睡的习惯,但其实这对宝宝的伤害很大,首先是牙齿,奶水会腐蚀到宝宝的牙齿,使宝宝长出蛀牙;

其次含着奶睡觉,很容易会导致宝宝窒息;最后奶睡的宝宝很可能会睡偏头,影响宝宝的颜值。

所以当宝宝可以整夜连续睡觉后,宝妈尽可能把夜奶戒掉。大多数的宝宝在六个月后就可连续睡觉了。

3)晃着宝宝睡觉

有些宝妈喜欢晃着宝宝睡觉,幅度很大的那种,觉得宝宝这样入睡的快。但其实宝宝并不是睡着了,而是被你给晃晕了。

这样对宝宝的伤害非常大,尤其是宝宝的脑部,严重的会引发颅内出血,所以宝妈千万不要在晃宝宝了。

4)宝宝绑腿睡觉

有些地方会有给宝宝绑腿睡觉的陋习,认为这样会使宝宝的腿变直。这是错误的观念,这样不仅不利于宝宝的睡眠,还会影响宝宝神经系统和肌肉的发育。

如果给宝宝绑的过紧,还会影响宝宝腿部的血液循环。其实只要宝宝健康,长大后腿会变直的,所以千万不要给宝宝绑腿睡觉啦。

5)宝宝亮着灯睡觉

有些宝妈为了在晚上方便照顾宝宝,会整夜开着灯,但其实这样对宝宝十分不友好。宝宝开灯睡觉会非常容易惊醒,而且宝宝在灯在入睡也会增加近视眼的几率。

宝妈可以准备个小夜灯,随用随开,不用就关了。

6)宝宝不穿衣服睡觉

一些宝妈由于夏天太热,就会让宝宝在那不穿衣服或不盖被子睡觉,身下还会铺着凉席。

这样宝宝的腹部就会受凉,很可能会导致腹泻。所以宝妈如果怕宝宝热的话,可以给宝宝穿个小肚兜在睡觉。

7)宝宝通宵伴随电热毯睡觉

冬季很冷,宝妈怕给宝宝冻到,就会给宝宝开电热毯睡觉,甚至通宵开着加热。

这对宝宝非常不好,大人睡一晚上电热毯都会口干舌燥,何况是宝宝,而且宝宝很容易产生脱水现象。

如果冬季家里特别冷,必须用电热毯的话,可以在宝宝入睡前,将被窝暖好。等到宝宝睡觉时,就把电热毯的电源关掉,记得平时要给宝宝多补充水分。

如何哄宝宝入睡?

①明白宝宝睡觉信号

宝妈首先要明白宝宝睡觉的信号,比如宝宝打哈欠、揉眼睛、眼神发直、比较烦躁类似这样的信号,就代表宝宝已经困了。

每个宝宝睡觉信号不一样,宝妈平时可以多观察。这个时候家人不要逗宝宝开心,不然困意过去就难睡了。

②睡前准备

宝宝睡觉前固定的流程,比如刷牙、洗脸、洗澡、进入光线暗的房间、听睡前故事。类似这样的顺序,时间久了宝宝就会产生条件反射,明白"我要睡觉了"。

③营造合适的睡眠环境

对于宝宝来说,睡觉的环境很重要。房间要保持安静、拉上窗帘、光线暗一些,这些都会帮助宝宝入睡。

④哄睡

当宝宝躺在床上后,可以采用"嘘拍法",帮助宝宝入睡。轻拍宝宝的背部,嘴里发出嘘、嘘的声音,一直拍到宝宝睡着。

注意拍宝宝时,手掌要呈空心的状态,以免拍疼宝宝。