宝宝春季长高比秋季快2-2.5倍！吃这个大有帮助，居然还能这样做？

一年之计在于春，春天是万物生长的时节。研究证实，孩子的生长发育也有季节性，其中春季长得最快，身高的生长速度是秋季的2-2.5倍。因此，春暖花开之时，也是宝宝长高高的好机会。

之前我就给大家介绍过银耳对宝宝生长发育的好处，它富含维生素D，能促进钙的吸收，而钙质影响着宝宝骨骼的生长，对于长身高有着不可或缺的作用，所以这么好的食材，这时候我们就该变着花样来给宝宝添加呢。

今天分享一款银耳土豆蒸糕，操作简单，成功率高。而且口味也非常清新，还因为加入了富含蛋白质与淀粉质的土豆有了一定的饱腹感，刚好作为宝宝的糕点也可以充当一顿主食了。

如今大家还处在抗击疫情的重要时刻，注意宝宝饮食营养搭配，增强体质也是非常重要的，还要注意少外出、戴口罩、勤洗手。祝愿姐妹们和家里的宝宝都要平安健康哦！

| 银耳土豆蒸糕 |

参考月龄：

12M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

材料：

土豆50g，鸡蛋1个，玉米淀粉3g，干银耳2g，空心山楂碎适量

做法

1、干银耳清水泡发至膨胀

2、土豆蒸熟

3、土豆放冷后放入辅食机，放入泡发好的银耳

4、打入鸡蛋，放入玉米淀粉，开动辅食机搅打成糊

5、玻璃容器的内壁涂上一层油

6、底部铺上油纸

7、倒入糊糊

8、表面撒上空心山楂碎

9、盖上盖子，冷水上锅蒸20分钟

10、取出冷却脱模

11、直接切块，或者用模具按压出宝宝喜爱的形状即可

无需打发也有松软口感