适合给孩子吃的6种水果

适合给孩子吃的6种水果

春暖花开的季节,孩子们都特别活泼好动,春天也是孩子们长个发育的黄金季节,别白白浪费了!

孩子处于长身体的阶段,营养一定要充足,不然很容易造成体弱多病的,而且还要给孩子好吸收的营养,吃水果就是非常好的方式啦。

那么在这个月份,到底什么水果才是能够满足孩子们的需求呢?我们一起来看看吧。

丑橘

丑橘是柑桔中的优良品种,大部分橘子都在冬天成熟,而丑橘却是选择在春暖花开的季节。丑橘虽然丑,可是它口感、味道、营养统统都是一流的。

剥下外衣的"不知火",果肉间的壁囊软如薄纱,果肉瓣瓣分明,果粒颗颗饱满 ,果粒细嫩一咬即破,脆嫩甜润 ,满腔饱满的果肉,充盈着水嫩的果粒

甜中带一丝丝酸的丑橘不知火已经成为各大水果店的座上宾,而超高的维生素C含量,更是让其注重健康的老百姓竖起大拇指。

羊角蜜瓜

羊角蜜瓜受欢迎不光是因为外形新奇,更是因为它的口感香脆清甜、肉质细腻绵滑。而且羊角蜜瓜的籽很嫩,因此简单削皮后可以直接吃!抱起来啃比黄瓜更爽脆,味道也更清甜。

相对于西瓜,甜瓜的口感要更香甜丰富。凑近闻一闻,甜丝丝的果香瞬间治愈了一切。"咔嚓"一声切开,砧板和到面上都沾满了汁水,满盈盈甜水的在瓜里晃动。

羊角蜜瓜营养成分非常丰富,含有大量维生素A、C,胡萝卜素以外,还含有丰富的蛋白质,维生素,磷钙铁,家里的孩子老人常吃,可提高免疫力,增强食欲。

奶油黄金富士

不管你喜不喜欢,都不要错过这种"土豪金"苹果,金黄色的果皮,还散发淡淡的奶香味,口感不输红富士,所以它才叫做黄金奶油富士。

烟台苹果素以风味香甜,酥脆多汁享誉海内外,唯一一款霜降后才采摘的苹果,黄金富士的特点说来也简单,皮薄如纸,色泽金黄,口感脆甜,多汁味浓,所以也被人们称为"苹果中的贵族"。

水果玉米

玉米是非常受小朋友欢迎的食物,而摘下来就能够生吃的水果玉米你吃过吗?水果玉米在国外是非常流行的,具有鲜、脆、甜、嫩的特点,吃起来特别过瘾。

水果玉米还富含维生素A、维生素C、矿物质、蛋白质,热量低又富含膳食纤维,简直就是营养健康食品的代言。

可能家长会问,水果玉米是转基因产品吗?答案肯定不是,水果玉米是甜玉米的一个优良品种,这下大家可以放心了吧。

金煌芒

金煌芒,绝对是芒果中的贵族,它的果实特大、味道香醇、品质上乘喜,爱吃芒果的人们都称赞它为"芒果之王"!

嚼的时候有椰果和果冻的口感金煌芒甚至被称为"小朋友的天然果冻",那扑鼻的清香,咬下去满是肉肉肉肉的口感,甜润的滋味和浓郁的汁水,挑逗着舌头上的每一条味觉神经。

砀山酥梨

小孩子特别喜欢吃炸鸡、汉堡这些垃圾食品,妈妈们平时要学会照顾孩子,给孩子多吃点梨。砀山酥梨是中国最著名的名梨,每年出口成交就超过30亿元。

砀山酥梨不单单因为他好吃,更是具有润肺止咳的效果。当你轻轻啃一口,就能看到雪白的果肉,清甜的梨水就顺着喉咙传递而下。

在古代中医们评价中,砀山酥梨有着非常高的地位,被誉为"果中甘露子,药中圣醍醐"。