家长如果有这三个习惯，孩子大多体质差爱生病，家长要及时改正

家长如果有这三个习惯,孩子大多体质差爱生病,家长要及时改正

最近,同事小红叹了口气对我说,她家的大宝最近又感冒了,正忙着带孩子去看医生。我知道她有两个孩子,健康状况一直不佳,三天两头的看医生。我问她:你平时是怎样给孩子吃饭的?小红回答:买好多鸡鸭鹅鱼给他吃,营养方面绝对没有问题!

听了小红的话,我大概知道她在带娃方面问题出在哪了。实际上,孩子的身体健康是好是坏,跟脾胃功能和免疫力密切相关。如果他的生活习惯不好,那么生病在所难免。根据周围一些医生朋友的意见,如果父母有以下习惯,会导致孩子的身体健康和爱病。

一是总让孩子吃大鱼大肉。

一些父母经历过苦日子,因此,当他们有孩子时,就尽量想让孩子吃好喝好,每天给他们大鱼和肉。众所周知,这种过量的营养对儿童健康不利。一方面,过多的鱼类和肉类会增加肠胃的负担,尤其是小儿的肠胃功能不健全,容易引起积食、脾胃虚弱等。另一方面,富含维生素的蔬菜和水果对于人体来说是必不可少的。摄入少也会导致营养失衡,这不利于儿童的健康和身体健康。

二是经常给孩子塞饭。

许多父母担心自己的孩子无法获得足够的食物和营养,因此他们采取喂食的方式,一定要让档子吃够一碗饭或多少饭菜才行。实际上,生活条件改善了,出现营养不良的原因不是因为孩子吃得少,而是因为他偏食。其实,健康的孩子是知道饥饱的,父母应该让他们调整饭量大小并自己吃饭。有时孩子的食欲不佳,父母别给他塞食物,这也会导致他消化不良并影响他的身体发育。

三是有风吹草动就去打针输液。

一看到孩子有点感冒的趋势,许多父母便带他跑医院,又是打针又是吃药,甚至用输液的方式让孩子赶紧好起来。其实药是药三分毒,如果药物使用多了,会积聚在孩子体内,给肾脏带来更大负担,并影响身体。同时,如果经常使用药物,孩子自身的免疫系统锻炼的机会就会减少,免疫系统也会变差。因此,最好按照医生的指示,少用药,并让孩子自身发挥调节作用。

总之,父母应该有良好的心态,让孩子的体质变好,并且父母应该控制孩子的饮食搭配,荤素都有,不能一味大鱼大肉。同时,培养孩子自己控制饭量、自己吃饭的习惯,别硬逼孩子吃。最后要少吃药,多给孩子自身调节锻炼的机会。另外,多带孩子到户外运动,多晒太阳,让他通过锻炼身体的方式来促进身体发育,持之以恒,孩子就会拥有健壮的体格,少生病。