为何宝宝半夜睡觉总不踏实？估计这3个原因导致，你注意到了吗？

宝妈以为孩子出生后就解脱了，谁知道"天使宝宝"永远是别人家的，自家的只有"混世魔王"，简直就是从第一个坑跳进了更深的一个大坑，这真正的磨难才正式开始！

很多宝妈都有过这么一个抱怨"这宝宝睡觉怎么会那么忙？一晚上睡下来直接是360度转了一大圈！"，也有不少宝妈犯愁"为何自家的小神兽睡觉总是那么不踏实？不是睡一半醒来要喊奶喝，要么就是哪儿都不得劲，后面闹得大人和小孩都睡不好了"

似乎对于宝宝睡觉的问题，几乎是所有宝妈都头疼的问题！最关键的就是针对宝宝睡得不踏实的问题，不给睡又怕影响发育，可是又不知道怎么安抚宝宝睡得更好！

那为何宝宝半夜睡觉总不踏实？估计这3个原因导致，你注意到了吗？

1、睡前没喂饱

对于一些还在吃母乳且年龄非常小的宝宝，胃容量很小加上母乳消化也很快，导致宝宝就容易饿的快。有些时候宝宝饿了，睡着觉就会很难受，会突然醒来嗷嗷大哭，吵着要喝奶，这种情况是在宝宝刚出生3个月左右会发生。

个人建议宝妈们在睡前一定要喂宝宝喝一顿奶，这样就能坚持2-4个小时！但是一定要注意不能养成奶睡的习惯，不然长大了很难改正过来。可以计划一个睡前程序，就是睡前给宝宝喂饱，然后再慢慢哄睡宝宝。

ps：刚出生3个月的宝宝是很容易饿的，有些时候他们即使不哭，各位宝妈们一定要算好时间给宝宝喂奶。如果错过喂奶，这是很容易导致宝宝饿到发晕，整个身体都是发晕的状态，后面会伤害到宝宝的胃，也会让宝宝的黄疸高居不下。

2、睡时没安全感

宝宝在宝妈肚子里的时候，都是听着羊水的声音靠着妈妈的肚皮睡觉的，久而久之就成为了他们专属的睡觉音乐。出生以后这个音乐消失了，突然面对周围嘈杂的声音，顿时就会失去了安全感。

对于宝宝睡觉不踏实来说，也有可能是没有安全感的一个表现，这也是为何他们总喜欢吃着奶睡觉，因为边吃奶能够边感受到妈妈的味道，贴着妈妈的肚皮，是宝宝能够得到的最有安全感的行为。

pa：要注意宝妈们要区分好宝宝是饿了要喝奶，还是真的是没安全感。宝妈们可以在宝宝睡觉的时候哼唱儿歌，和宝宝轻声细语的多沟通，遇到年龄小的宝宝可以将小被子裹紧一点，让他们还以为自己在宝妈的肚子里。

最好还是要注意一下宝宝四周围的声音，尽量不要制造太大的声音，或是爸爸妈妈吵架等，都容易把宝宝吓坏。

3、环境不舒服

都知道孕肚里面的睡眠环境都是昏暗、安静、湿润的，这出生后的宝宝对睡眠环境肯定要求也是很高的！室内温度、湿度、亮度、是否安静等等，都关乎着宝宝能不能睡个好觉，安心睡觉！

现在气候变化太大，一会冷一会热的，要么把宝宝闷的满头大汗心烦躁，要么把宝宝冻得瑟瑟发抖直打颤，这也是很容易导致宝宝睡不踏实，总是频繁醒来的原因。

ps：宝妈们争取给宝宝营造一个室温24℃就行，湿度控制在50%-60%即可，开个小夜灯，透开一点小窗户。

最后的最后，要注意一下宝宝是否出现身体不适，当宝宝身体不舒服时，会过度依赖妈妈，宝妈们一定要先检查宝宝有没有生病！