月经血块特别大怎么回事?痛经血块多,我们该如何调理?

许多女性来例假时,除了定时更换卫生巾外,没有别的感觉,而有些女性则感到疼痛,来例假一次,就等于经历一次"上刀山、下油锅",另一种则是几个月不来,或是一个月不间断。今天小编就来和各位小伙伴一起聊聊关于例假那些事儿……

经期是一个非常重要的问题,关系到女性的健康与生育问题。有些女人经期就会流一大块血,特别吓人,这是怎么回事?

经期有血块的原因是什么?

来月经的次数多是3-5天,正常情况是2-7天,平均出血量是50毫升左右。一般情况下,经期为鲜红色,无紫暗血块,一旦月经来潮,往往伴随着痛经。导致经期有血块的原因主要有:

1、月经期间是受凉的。

女性来例假时不注意保暖,受凉也会加剧月经淤血。特别是在寒冬,如果没有加强下身保暖导致宫寒,还会使经血在体内结块。

2、出血量大。

出血速度和出血速度都有关系,如果出血多,速度快,经常会有血块,此时出血量较多,就合并一块。

3、气滞血瘀型的体质有很大的关系。

这类体质的人,血液循环不好,经血不足极易引发痛经。更有甚者,还会出现经期乳房胀痛.出现腹胀.便秘等症状,还可以通过气化滞来调理。

4、月经不调。

女性经期出现血块的情况主要是由于子宫内膜脱落造成的。

5、血虚寒过重。

女性经期有血块的情况下,女性月经量少也会导致气血不畅,从而导致月经量减少。假如色泽较深,或有淤积,说明体内寒凉之气太重。

经期有血块怎么调理?

一、重要的调养。

活血化淤,理气通络,根据症状体征,均有良好的疗效。如红花桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍等,都能起到很好的改善症状和体征的作用。这种情况需要在医生的指导下服用。

女性来例假时要注意保护自己的经期,冬季要注意保暖,不要吃生冷食物,不要过度劳累,保持良好的情绪,劳逸结合。对于面部色素沉着者,可以通过外病内治的方法,调理月经,得到治愈。

川芎、丹参、红花等药物都能起到改善女性月经暗红的作用。当归、黄芪、熟地、桂圆人参等具有补身体的功效,如果经血少色淡,就是血虚体虚。如果是手足冰凉"虚寒"体质,可用桂枝、茴香、艾叶来暖身。

合理膳食调理宜以高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C.E,使骨盆血液循环顺畅,减少充血引起的痛感,同时还可补充丰富的钙、镁,令肌肉放松。

女性来例假前三天到经期结束的食物要以温热为主。炭烤、油炸、辛辣或腌渍的食物要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影响血管收缩。甘蓝、苦瓜、白萝卜热吃。

第二,女性在月经期间如果受凉,还会出现血块。来例假的时候不能吃太冷的东西,不能吃辛辣性凉的食物。女性来例假时要做好保暖工作,避免着凉,在月经期间不要吃生冷的东西,不要过度疲劳,保持愉快的情绪,注意劳逸结合。

来例假的时候要注意保暖,不吃辛辣冷食物,不做剧烈运动。保持良好的情绪是很重要的,如果精神压力长期处于消极情绪中,很容易让自己的体内内分泌受到影响,导致月经不调。所以,要适当地放松自己,注意保持乐观的心情,不要想太多不好的事。

以上就是小编为大家报导的全部关于此次月经血块特别大怎么回事?痛经血块多,我们该如何调理的全部内容。

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