麻油姜末炒鸡蛋怎么做 麻油姜末炒鸡蛋的功效作用

麻油姜末炒鸡蛋怎么做 麻油姜末炒鸡蛋的功效作用

小孩身体素质弱,非常容易伤寒感冒,这个时候父母们能够考虑到做些食疗养生药膳,来改进小孩的身体素质,提高她们抵御寒症的工作能力。麻油姜末炒鸡蛋就这样一道适合做给孩子吃的,提升人体抵御寒性的养生药膳。麻油姜末炒鸡蛋的做法不会太难,家庭主妇们一定能够轻轻松松入门。

麻油姜末炒鸡蛋怎么做

食材:生鸡蛋一个,麻油、生姜沫少量。

做法步骤:

1、生姜红糖:姜片3～5片,小孩1～2片,蒜头7～10瓣,小孩2～3瓣,老红糖小勺一起煮,要文火煮十分钟就可以。

2、蒸大蒜水:取蒜头7～10瓣,小孩3～5瓣,敲碎,放进碗中,添加小半碗水,放进一粒老冰糖,在碗上再加外盖,放进锅中去蒸,大火烧开后改文火蒸15分钟就可以。

3、梨花椒冰糖水:梨一个,清洗,靠柄部横断割开,挖掉正中间核后,放20粒麻椒,2粒老冰糖,把梨上端拼对好,放进碗里,上锅蒸三十分钟上下就可以,成年人一次吃了,小孩可分二次吃了。

麻油姜末炒鸡蛋的食材作用

姜片:温性,味辛,入肺、脾、肝胆经,有袪风祛寒散表、温中断呕,温肺止咳化痰的作用;

生鸡蛋:性温、味甘,归肺、脾、肝胆经,有润肺益气养血、滋阴润燥,除烦安神助眠,健脾和胃的作用;可提高免疫力、保护视力清目。

麻油姜末炒鸡蛋的作用

每到时节更替的情况下最非常容易得的病就是说发烧感冒,非常是一些小朋友最非常容易有没有中招,假如又不愿服药能够从饮食搭配层面下手,吃一些具备一定散寒治疗感冒功效的食材就可以,例如麻油姜末炒鸡蛋,自然这儿能冶疗的是风寒咳嗽,风寒感冒得话不可以乱吃。