给宝宝喂奶的7大误区！宝妈们必看！

母乳是世界公认的、初生宝宝最具营养价值的天然食物。哺乳妈妈坚持母乳喂养,是对宝宝尽到的最大一份责任。但在母乳喂养过程中,新手妈妈一不小就会陷入误区中。今天,我们一起看看给宝宝喂奶,要警惕哪些误区吧!

误区一:生气时喂奶

妈妈生气时或刚生完气就喂奶,宝宝喝到这样的母乳会变得不开心,同时妈妈生气时分泌的乳汁带有轻微,也不利宝宝身体健康。

误区二:运动后喂奶

中等强度以上的运动体内会产生乳酸,乳酸留于血液中会使乳汁变味。因此,妈妈最好只做一些温和的运动,运动后先休息30分钟再喂奶。

误区三:喂奶时逗笑

宝宝吃奶时若因逗引而发笑,可使喉部的声门打开,吸入的奶汁可能误入气管,轻者呛奶,重者可诱发吸入性肺炎。

误区四:喂奶期减肥

喂奶期减肥可导致乳汁质量下降,对宝宝健康不利。

误区五:定时喂奶

现主张"按需哺乳",宝宝啼哭或你觉得应该喂奶时,抱起婴儿喂就好了。一段时间后,宝宝就能形成自己的喝奶规律。

误区七:一次只喂一边

一次只喂一边,乳房所受的刺激减少,泌乳自然也就减少了。为此,每次哺乳应尽量两边都喂。即使宝宝吃了一边乳房的奶水就饱了,妈妈也应排空另一只乳房。

PS:妈妈要注意,一次只喂一边还会让乳房一边大一边小,断奶之后会很明显哦!

当然,比起这些误区,还有更多的妈妈深陷"奶水不足"的困境,各种方法尝遍也收效甚微,还会对自己的身心造成很大的负担。

其实大可不必如此,只要坚持让宝宝多吮吸,以及适当的食疗(如:鲫鱼、猪蹄+乳清奶宝)即可。可能不少妈妈也有过尝试,但坚持一两天之后觉得没什么效果就另寻它法,在此也提醒各位妈妈,凡事贵在坚持,奶水不足是需要长期调理的,切不可"用药"过猛,一定要注意营养均衡。