安以轩孕期不慎被烫伤？孕妈们居家要注意安全

日前,安以轩喊话麦当劳上了热搜,事情起因是正处于孕期的她点了麦当劳的外卖,从纸袋取出的过程中热饮从纸袋底部滑落打翻,洒在她的肚子和大腿上,大腿因烫伤留下了疤痕,重要的还是受到惊吓差点因为宫缩导致更严重的后果。孕妈不易,孕期居家更要注意安全,这里有几点孕期安全要点,孕妈们要切记:

注意保暖

怀孕后,孕妈妈身体的免疫力会大大下降,即使是原本身体很好的孕妈,也会容易生病。此时孕妈要特别注重保暖,避免受凉。一方面孕期不宜用药,另一方面若是肚子受凉,也可能会引起腹泻,腹痛,引起子宫收缩,严重的话还有可能会导致流产或者早产的发生。

防滑防撞

随着孕妈的肚子一天天变大,家里地板、浴室地面要注意清洁避免积水,家里家具摆放整齐,若有锐利边角要加装防撞条、防撞角等防护措施,避免孕妇磕碰或者滑倒,给孕妇和胎儿都带来安全隐患。

保证通风

有害气体不仅影响居家环境,还会影响到孕妇和宝宝的身体健康。新装修的房屋还有大量的甲醛,可能导致孕妇恶心呕吐,严重的话甚至导致胎儿畸形,一定要经过长时间的空置通风后才能入住;此外家庭常用的灭蚊剂、清洁剂等,也含有对孕妇不利的化学成分,孕妇需要尽量避免,采用如灭蚊灯等更清洁安全的措施;

不要染发

尽管没有充分的证据能够证明染发剂中的化学成分会导致胎儿出生缺陷、流产等症状,但也并不能说明它们就是安全无害的。有研究发现,染发剂中的化学成分会渗透头皮进入人体血液,理论上可能影响到孕妈和宝宝的健康,因此建议孕期时不要染发,也不要烫发。

饮食安全

如安以轩因外卖包装不当问题受伤类似的隐患之外,孕期要尽量减少外卖、盒饭等快餐饮食,毕竟无法保证食材的新鲜和卫生情况,而且食材加工过程中若是添加了大量的调味剂也会对孕妈不利。同时,油炸、烧烤和烟熏类食品也含有多种对人体有害的物质,一些罐装食物如香肠、罐头等深加工的食品,也不适宜孕期食用。

补充营养

孕期需要全面的营养补充,不同的阶段需要的营养侧重点不同。一般在孕前期叶酸是最重要的营养元素,叶酸可以预防胎儿出现神经管畸形,而到了孕中后期,这时的胎儿骨骼和器官发育比较快,对于钙质的需求旺盛,孕妈需要注意补充钙质营养。

随着胎儿越来越大,孕妇的肠胃会受到挤压,从而也会导致消化系统较弱,所以孕期补钙应当首要关注该能否被很好地消化吸收。目前市面上有一款新型的补钙产品――爱乐维有机果酸钙,很适合孕妈补钙。它最大的亮点就是高溶解、易吸收,遇水即溶解,完全不依赖胃酸环境,孕妈们妊娠期胃酸分泌少,爱乐维有机果酸钙可以减轻孕妈肠胃负担,避免刺激肠胃而引起胃部不适的问题。同时,爱乐维有机果酸钙吸收率高,它的成分中还加入了从天然牛乳中提取的促钙剂,帮助孕妈更好地吸收钙营养,钙吸收到位了,就可以防止肠道钙沉淀,避免出现孕期便秘的问题,是妥妥的补钙小能手。

孕期确实多有不便之处,太多的地方都需要注意,孕妇要有自我防护意识,在生活上倍加小心。十月怀胎虽然辛苦,一朝分娩苦尽甘来!

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