10个新生儿7个黄疸？孕妈孕期这4个细节多注意，也可能成为那30％

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新生儿是孩子一生中，比较特殊的阶段，在这个阶段里，有着很多一生只会经历一次的事情，比如脐带脱落、黄疸等等。其中，黄疸是让很多宝妈比较头疼的一个地方：孩子变得黄黄的，真的太让人担心。

10个新生儿7个黄疸？黄疸也有区分

黄疸在新生儿身上，是极为常见的，大约有60%的足月儿、80%的早产儿有着黄疸的生理现象。平均下来，10个新生儿，就有7个有黄疸。

有些新晋宝妈对黄疸一无所知，甚至一提黄疸就色变，其实还是源于对黄疸的不了解。一般来说，黄疸分为两类：生理性黄疸、病理性黄疸。

1、生理性黄疸

生理性黄疸的宝宝有一个比较共性的特征，那就是吃得饱、睡得香。只是皮肤轻微发黄，饮食、睡眠、情绪等都没有影响，那么极可能就是生理性黄疸。

一般情况下，足月儿会在出生后的14天内，黄疸完全消退，早产儿可能要晚上1个月不到的时间。

2、病理性黄疸

若是新生儿出生还未到24小时，就出现黄疸，或者有精神不济、食欲不好、呕吐、皮肤严重发黄的情况，那么家长最好带孩子去医院检查，宝宝是否是病理性黄疸。

造成这种情况的原因有很多，溶血、感染、母乳性黄疸等等，需要经过医生严格的检查，才能准确判断，并进行相对应的治疗与护理。

孕妈孕期这4个细节多注意，也可能成为那30%

十月怀胎，时间说长不长，说短不短，不过这个时间段内孕妈的生活习惯等，却对胎儿的健康有很大的影响，在一定程度上，也会影响到胎儿出生后黄疸的问题。

1、饮食要忌口

"口欲"是很多人都难以控制的，尤其是孕妈。在怀胎十月中，孕妈需要戒掉烧烤、啤酒、辛辣、咸菜、寒凉食物等等，因为不能吃的太多，能吃的太少，所以很多孕妈也会偷偷"放纵"。

偶尔放纵无所谓，只是如果孕期食用太多辛辣、含有各种调味料等对孕妇来说是"垃圾"的食品，便容易给胎儿积攒"胎毒"，从而出生后容易有黄疸、胎记、湿疹等。

2、营养要全面

孕妈在孕期的营养，直接决定了胎儿的健康发育。从概率上来说，越重、越健康的新生儿携带黄疸的会越少。

因此，如果孕妈能够在孕期加强营养摄入的均衡，那么便能够让胎儿发育变得更好，从而离黄疸也更远了一步。

3、维生素C不能缺

维生素C能够改善孕妈的肤质，让孕妈便白，同时，胎儿在吸收营养的时候，也会吸收到维生素C，在一定程度上也能改变皮肤状态，降低黄疸的可能。

4、睡眠时间与质量要有保证

孕早期，不少孕妈都会比较嗜睡，这时候还不比担心胎儿的发育问题。只是到了孕中期和孕晚期，不少孕妈会有失眠的情况，再加上孕前熬夜的习惯难改，因此便顺应着失眠，让自己"睡眠不足"。

要知道，孕妈睡眠不足，会影响到身体内激素的分泌，这会影响胎儿的发育，诱发出现黄疸的概率。因此，孕期一定要休息好。

宝宝有黄疸？家长三步走即可

绝大多数的黄疸，都为生理性黄疸，一般不会有什么问题。不过，前提是家长要知道如何正确护理哦！开心果妈妈建议，家长可以分三步走。

第一步：让宝宝"多吃多排"

其实针对普通的黄疸，最快的消退办法，便是多吃多排。新生儿一开始的胃口比较小，宝妈可以定时喂养。只有吃得多，新生儿才会排出更多的尿液与便便，这样黄疸的关键祸首"胆红素"才能更快被排尽。

第二步：晒太阳

太阳是最自然的一种排黄疸方式，直射的太阳，其中的紫外线能够让胆红素更快地排出。

不过，晒太阳也是有讲究的，一般建议在早上10点左右以及下午4点左右的太阳，如果是夏天，就需要再提前、延后来避开烈焰。晒的时候，主要是晒宝宝的屁股、后背等，比较冷，就直接晒个屁股，要注意的是，一定不能让阳光直射宝宝的眼睛。

第三步：医生处理

黄疸一直下不去，新生儿不似生理性黄疸，家长千万不要抱侥幸心理，最好赶去专业、权威的大型医院，交由儿科的医生进行诊治。

今日话题：你家宝宝有经历过黄疸吗？