如果你怀孕了，想要预防胎儿畸形，做好这些事儿很重要

图文原创|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）

如果你怀孕了，想要预防胎儿畸形，做好这些事儿很重要

每个孕妈都是希望胎宝宝健健康康成长，希望宝宝出生后健康聪明可爱。但是宝宝胎儿畸形却是没有安全期的，虽然几率不高，却不容忽视，一旦出现，都是一场悲剧。那么孕妈应该如何做，才能够更好地避免胎儿畸形呢？

胎儿畸形，虽然没有安全期，但在孕期胎儿畸形频率较高的时段却是有的，在这些时间段，孕妈饮食生活，需要更加注意，你是否知道呢？

1-8周

孕早期，也就是怀孕1-8周时间，胎儿形成的关键期，胎儿身体器官都在快速发育，这个时候，不仅胎儿稳定性差，如果不小心，还容易引发流出的情况，并且在这个时期，胎儿也是容易受到外界影响的，因此，在这个时期，孕妈需要格外注意。

一般孕早期，医生都会要求孕妈多休息，注意好好养胎，禁止房事，以便胎儿能够顺利成长。一般怀孕后，医生都会建议孕妈前三个月，按时补充叶酸，叶酸也是可以避免胎儿出现畸形情况的。

其实如果为了胎儿能够更好地发育，在孕前1-2个月的备孕期间，孕妈都是应该补充叶酸的，不仅可以调节孕妈身体状况，利于怀孕，还能更有助于给胎儿提供适宜生长发育的环境。

8-10周

孕中期，到了怀孕8-10周的样子，这个时期，也是胎儿畸形的高峰期，这个时期的胎宝宝，虽然身体器官逐渐完善，但也不能太过大意。不过好在这个时期，孕妈是可以通过产检来了解胎儿发育情况，看胎儿是否有畸形的情况。

如果有可以尽早发现，从而尽早做出应对办法；如果没有胎儿畸形的情况，那么孕妈就可以放心了，说明胎儿正在健康发育。

12周以后

胎儿发育到12周以后，胎儿的大脑和心脏等都发育得差不多了，这个时期，也是可以检查胎儿大脑和心脏的情况， 看是否有异常。

16-20周

16-20周会检查唐氏胎儿，这个是比较严重的胎儿畸形情况，孕妈要引起重视，要积极配合检查，千万不要以为，过了就不用检查了，只是一味地相信自己好孕，胎儿畸形的情况，不会降临在自己身上。这是要不得的。

以上4个阶段，都是胎儿畸形的重要时间段，宝妈们要引起重视，注意调节好自身，有规律饮食和健康作息。

此外，孕妈怀孕期间，还需要注意避免吃药，更不要相信一些偏方，即使 因为身边，真的需要吃药，也需要在医生的指导下用药。

孕妈怀孕期间，除了规律生活和饮食外，还需要注意积极锻炼身体，增强身体素质和身体免疫力，这样才能更好地避免生病。孕妈身体好了，也才能够给胎儿提供好的生长发育环境，从而促进胎儿的健康发育。

说句心里话

虽然胎儿发育没有完全的安全期，每个时期，都是有可能出现胎儿畸形的，但胎儿畸形毕竟是少数，如今科学技术日益发达，胎儿畸形的几率也越来越低。我们只需要按时产检，有规律生活，科学养胎，相信大家都能够生一个聪明健康的宝宝，祝你好孕！#正畸#

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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，都可以私信我。

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