孕期这4个方面做不好，难怪生出早产宝宝，愿你不在其中

温暖的子宫是胎儿发育的最佳场所，在子宫内，胎儿的身体各器官都能得到高质量的发育，所以每个妈妈都希望自己的宝宝在肚子里能待到足月，不希望出现早产儿。毕竟早产儿各方面发育都很不成熟，特别是心肺功能，甚至需要借助呼吸机来呼吸。而且，出生后受感染风险高，严重时还会发生死亡。那如何才能避免生出早产宝宝呢?妇科专家表示:怀孕期间，准妈妈需特别注意以下4件事，胎儿在子宫内发育会更稳定，别怪没提醒你哦！

定期进行产检

产检是通过特定的医学设备，检测胎儿宫内发育是否良好的一种方式，妈妈一定要重视并按时产检，这样才能及时了解胎儿的具体发育情况。特别是妊娠高血压或是本身存在一些慢性病的孕妈，胎儿在发育期间出现意外的概率较高，更要按时产检，这样一旦出现以意外情况 医生也好及时采取针对性措施，降低伤害值，所以孕妈千万别嫌麻烦。不过，像一些重大的产检项目都有时间限制，比如唐筛、四维检查，孕妈最好是提前预约，以免错过检查的最佳时间。

避免腹部磕碰

随着胎儿一天天长大，妈妈的肚子就会变得很大，特别是孕晚期，走路什么的也会不太方便。不想胎儿发生早产，妈妈一定要保护好自己孕肚，少做家务、提重物开车，以免磕碰到肚子，引发宫缩或早产。外出时，孕妈也要尽量避开人多的超市、商场这些地方，免的人多挤压到腹中宝宝，影响胎儿健康。

保持心态放松

怀孕后，因为体内激素水平发生变化，妈妈情绪容易变得激动、暴躁，再加上担心胎儿的健康问题，心理上也难免紧张焦虑。但是，这些负面情绪不仅影响孕妈自身健康，还容易引发频繁宫缩，导致胎儿早产。为了胎儿的发育，妈妈还是要注意调节这些不好的情绪，放松心态。平时，可以多放一些轻快舒缓的音乐，能一定程度上让妈妈心情变得愉悦些。

注意自身卫生

怀孕期间，妈妈的身体抵抗力会有所下降，特别是私处分泌物增加，如果不注重卫生的话，很容易引发细菌感染，导致妇科疾病的出现。妈妈身体受到感染后，势必会影响胎儿健康，严重时可出现早产情况。所以，孕期妈妈一定要做好自己的卫生工作，勤换内裤，勤洗会阴部位，从源头上杜绝细菌的滋。

早产对宝宝身体危害很大，所以怀孕期间，妈妈一定要非常注意以上这4件事，这样才能让自己生出一个更加健康的小宝贝哦。