孩子的“自律性”如何养成？做到这3点很重要，聪明的父母要知道

在别人大快朵颐的时候，你咽了咽口水，告诉自己："我不饿"；

当清晨的闹钟响起来的时候，即便有万般不情愿，你还是挣扎着翻身下床；

当你在健身房疲惫不堪的时候，想到自己想要一个健康的身体，依旧咬牙坚持，这就是不同程度的自律。

每一个对自己的未来有更多规划的人，他们在潜意识里面都知道需要为自己的梦想付出，逼迫自己前进。

自律从本质上来讲，并不是一件能够让人开心快乐的事情，它的痛苦就来源于对我们对自由的束缚，然而只有这些束缚的存在，才能让我们更上一层楼，离自己的目标更进一步。

对孩子而言，他们正处于一个懵懂的年纪，不明白命运的馈赠早已在暗地里标好了筹码，所以在生活中，他们更多的是按照自己的心意行事，没有思前想后的考量，做事情大多按照自己的心意。

有一个非常著名的试验叫做斯坦福棉花糖实验，试验中工作人员给一群幼儿园的小朋友发放了一样的棉花糖，随后告诉他们如果他们可以忍耐15分钟不将糖果吃掉的话，那么他可以再拿到一颗糖。

在这次的实验中，只有一小部分的孩子拿到了第二颗棉花糖的奖励，随后对这些孩子都进行跟踪性研究，若干年后，大家发现，曾经那些忍耐了15分钟的孩子，发展普遍比其他孩子要好上很多。

美食当前，为了得到更多的糖果，他们能够忍受当下的诱惑，这就是他们展现出来的自律能力，由此可见自律对一个孩子而言有多么的重要。

一．如何判断自己的孩子是否自律

1）观察孩子的耐心

自律性强的孩子一般都拥有比较强的自我控制能力，他们在做一件事情的时候会静下心来，认真的将这件事情完成。

而那些自律性差的孩子，往往没有什么耐心，做事情都是三分钟的热度，前一秒还兴致勃勃，下一秒就已经厌恶了。

在做一件事情的同时很容易被其他事情吸引注意力，比如上课的时候，会有小动作，写作业的时候，磨磨蹭蹭。

2）放纵自己的兴趣

自律性差的孩子，基本上对自己的没有任何的束缚，他们喜欢什么经不起等待，在当下就要把这件事情完成。

而且这些事情大多也都是偏向享乐的事情，比如看电视，玩手机，想要一个新的玩具，倘若不满足他，他的情绪也会发生很明显的改变。

而懂得自律的孩子，他们会约束自己的兴趣，知道什么时间要做什么事情，将自己的时间好好规划，看电视一个小时就是一个小时，哪怕后面的节目再精彩，他们也会将电视关闭。

3）喜怒无常

自律性差的孩子，往往脾气也比较暴躁，因为需求没有得到满足，所以他们会更加容易通过情绪宣泄自己的不满，而且发起脾气来，还不会顾忌当下的环境场所，任何事情都按照自己的心意而定。

自律性强的孩子就不一样了，即便内心不满他们也懂得约束自己的情绪，不会让自己有太多失态的表现出现。

4）目标

不自律的孩子，基本上是没有目标的，他们的人生大多信奉得过且过，过一天算一天，至于以后会怎么样完全不在他们的考量之中，这样的人自然不会为了一个目标去拼搏奋斗，去约束自己。

而自律的人就不一样，他们很清楚自己的想要的是什么，会给自己定下一个又一个目标，朝着这些目标努力。

"人之初，性本善"，孩子在刚出生的时候，都是一样的起点，除了个别人之外，大多数的孩子都是没有任何差别的，在自律这一方面也是一样，想要孩子在未来的人生中更加的成功，家长们就要把握住机会，培养好孩子的自律能力。

就像高尔基说的那样：哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。学会自律，人生也会顺遂许多。

二．家长应该怎么做

1）以身作则

父母是孩子的第一任老师，对孩子而言，父母是他们来到这个世界之后，第一个接触到的人，所以父母的行为对他们有莫大的影响，在他们探索这个世界的时候，他们会下意识的模仿父母的言行。

如果父母想要孩子变成一个自律的人，那么首先父母自己要先做到自律。

就好比父母希望孩子养成爱看书的习惯，在孩子的视线范围内，父母就应该经常阅读，给孩子做一个好榜样。

如若父母只是口头上给孩子灌输自律的重要性，但是自己却懒惰散漫，那么孩子又怎么会有约束自己的自觉呢？

所以想要孩子自律，父母要以身作则，给孩子一个正面的引导。

2）利益诱惑

想要让孩子变得自律，父母干巴巴的和孩子强调自律，孩子基本上做不到感同身受。

所以父母不妨在教导孩子自律的同时，告诉孩子自律的好处，给孩子讲述那些名人或者周围的人因为自律获得了那些成就。

看到这些人因为自律有了一个辉煌的人生，感受到了他们的利益诱惑，孩子就会更有自律的动力，

3）共同进步

在培养孩子的自律性的时候，家长们不妨孩子一起设定一个目标，与孩子一同进步。

在设定自律目标的时候，切记不要好高骛远一下子把目标定得太宏大，一旦目标太过缥缈，容易让人望而生畏。

在这个过程中孩子会觉得自己难以坚持，自律起来也格外有难度，所以家长们可以先制定一些小目标，循序渐进，让孩子有一种，这也没有那么困难的感觉。

在自律之后，收获到成果，如此一来，他们也会感受到自律的乐趣。

在这个过程中，家长们一定要记住的是，对孩子的种种行为要有足够的耐心，罗马不是一天建成的，自律的习惯也不是一天能够养成的，适当地督促孩子，给予孩子鼓励，操之过急只会适得其反，教养孩子本就是一个漫长的过程，放平心态，只要可以看到孩子的进步就够了。

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