“一孕傻三年”，生了孩子真的会变笨？宝妈用对方法不再孕傻
一孕傻三年好像是对产后妇女的一个人设，每一个怀孕过的女性都要戴这个帽子，稍微有一点出错，便会有人拿这句话说事，当然这也是怀孕之后的女性更容易被别人原谅的一个原因。
但因此，也有很多的女性在产后不能及时找不到工作。
前几天芳芳和我说，我已经第n次忘记拿手机了，每一次抱着孩子就往外面跑。这下可好了，出去之后没有手机，连买东西都是一个问题。孩子这么小，看见什么想要什么，一点钱都拿不出来，这可怎么办？
最令她尴尬的不仅是忘记拿手机，甚至有时候连钥匙都没有拿，两个人只能苦苦在门口等候孩子爸爸的归来。 听到芳芳的讲话，我忽然想象到了一个画面，母女两人可怜巴巴的坐在门口东望望西望望，看见孩子爸爸归来的那一刻，开心的跳起来。
01、一孕傻三年，都是因为这些原因引起的，产后妈妈赶紧看过来吧
根据心理学家表明，当别人都认为这件事情是正确的时候，即使是错误的事情也会变为正确的事情。
对于一孕傻三年这句话也是如此，因为这是从古以来流传下来的一句话，所以很多女性不知不觉就会把这句话运用在自己的身上。
不过，不可否认的是，很多的孕妇在生完孩子之后确实觉得记忆力下降了许多，做什么事情都不能专心致志，甚至还忘东忘西的，其实这和以下几个原因有很大的关联。
1、睡眠时间缩短太多
即使现在生活条件好了，但是大部分的女性还是自己带孩子，孩子是非常吵闹的，尤其是孩子比较小的时候，常常晚上需要给孩子换尿布，被孩子的声音惊醒。
所以很多妈妈在晚上睡眠时，都非常的不踏实。 有的人可能会说:晚上睡不踏实，那就白天睡吧。
想法很不错，但现实很骨感，在白天，产后妈妈也根本不要想睡觉，有的孩子在白天非常的兴奋。尤其是当孩子一两岁的时候，正是淘气的年龄，一不小心就会让孩子磕着碰着，妈妈不仅不能睡觉，还得打起12分精神才能把这个宝宝看好。
2、心理变化
在怀孕期间，每个孕妇都是宝宝，所以他们在生活起居上得到了全家人无微不至的关怀，等产后这些待遇忽然之间就消失了，他们心里当然会适应不过来，所以，这种强烈的反差也导致了产后妈妈的心情比较郁闷。
3、激素发生了变化
在生产之后，产后妈妈的雄三醇激素会增加许多，这个激素会导致他们的记忆力，尤其是一些女性，在怀孕期间能得到别人无微不至的关怀，所以很多事情就不需要再操心。
但是在产后，很多家人的注意力全部都集中在孩子的身上。
所以产后妈妈需要自己关注自己，之前很多事情不需要他们自己解决的事情，现在需要他们自己解决。
因此，他们就需要更强烈的去记忆一些东西，本来这时候雄三醇激素已经导致他们的记忆力下降了许多，再加上之前没有适应记忆这么多事情的习惯，所以在这双重的打击下，怀孕过的女性好像变傻了一样。
02、想要摆脱一孕傻三年的称号，孕妇妈妈要这样做
根据科学研究表明，80%的产后妈妈记忆力比之前更强许多，尤其是对于一些复杂难记的数字记忆效果更是非常明显。
所以并不是怀孕之后，女性的智力就会下降，只要找对方式，一孕傻三年的称号，就可以马上摆脱。
1、进行心理暗示
有的人尽管在某一方面有很高的天赋，但是平时对自己的心理打击过多，总是认为自己在这方面是非常蠢的，所以在这方面往往做不出什么成效。
怀孕之后的妇女也是这样的，他们并不一定是智力真的下降了，只是因为自己一直暗示自己不行，所以对于很多事情都会进行出错，因此，女性在平时要对自己进行心理暗示，告诉自己一定能行。
2、学会利用时间进行休息
很多时候，当妈妈有了孩子之后，在睡觉的时候往往都不能够睡一个整觉，常常会被孩子的哭闹声给吵醒，所以，母亲的精力也不太好，在做事情时常常混混沌沌，一不小心就出错了。
母亲在平时要注意休息时间的调整，尤其是孩子不到一岁之前，他们的睡眠时间往往不定点，玩一会可能就累了，躺下就睡。
这个时候，母亲要抓紧机会和孩子一起睡觉，这样子自己的精力也会好许多。
这种方式在学生年代大部分人都使用过，因为学生的睡眠时间不够，所以很多的学生都会在下课之后的10分钟活动时间用来睡觉，效果也是非常好的。在上第2堂课时会发现自己的精力非常集中。
所以，那些一直抱怨自己睡眠时间不够的产后妈妈，可以通过这种方式来调节自己的睡眠。
3、承认自己不是女强人
很多孕妇在怀孕了之后依旧会工作，还想要帮助家里的家务，这个时候因为体内激素的改变，本来情绪就会不稳定，再加上还要做许多的工作。
所以往往会感到非常的心累，也会变得非常抑郁，无论是在孕妇期间还是产后期间，女性都应该把自己的任务分担出去一半，让家人来承担，只有通过这样的方式才能够让自己更好的休息，也更能够有精力去带孩子。
但有的女性一直都认为自己是个女强人，尤其是带孩子这件事情上，总是觉得亲力亲为才能够让孩子更好的健康成长，但这样子其实是给自己多加忧愁，该示弱的时候就一定要示弱。
尤其是在产后这段时间，很多的母亲都觉得自己的记忆力下降，大部分都是因为休息不好而造成的。所以，这段时间的女性要多注意休息，抓住机会就要进行睡眠的补充，这样子才能够让自己的精力变得旺盛。
