宝宝秋天怎么盖被子睡得好？婴儿睡觉不着凉技巧

话说秋天真的是乱穿衣、乱盖被子的季节,这个时候,妈妈们纠结最多的,就是怎么给宝宝盖被子不着凉吧?

婴儿在秋天盖什么被子 ?

1 空调房 。

秋天刚开始时，天气还比较热，还处在秋老虎期，宝宝睡觉时可以盖一床空调被 ,

2 薄绵被。

十月秋天即将来临 ，气温下降 ，早晚温差大，父母可给宝宝盖薄绵被，避免受凉 。

3 厚棉被 。

晚秋时，气温逐渐下降，即将 进入冬季 ，此时 ,父母需要将冬天的羽绒被 、棉被拿出来,宝宝也可以穿上小睡袋避免被踢着感冒 。

宝宝爱踢被子的原因不外乎太热,环境太吵,被子太闷或是自身在睡前还出于兴奋的状态,这些都容易造成宝宝踢被子。

这些都容易理解,从我们自己来看,自己睡觉也不喜欢 被子太厚,弄不动太热,就会把被子推到一边亦或是踢掉,等到感觉冷的时候又从一边扯过来盖上,宝宝也是如此,不同的是,宝宝被子踢掉了就是踢掉了,所以需要妈妈多上心。

睡觉环境太吵,我们在睡梦中也会有所感受,想要利用某物来解除,同理,宝宝也是如此。不过当室内的灯光太亮,室温太高,环境嘈杂,也会导致宝宝不舒服而踢被子。

睡觉时,可以把房间温度调合适(24-28度),开点窗,保持昏暗安静。宝宝还处于兴奋状态就让宝宝睡觉,睡眠不深,孩子都爱听故事或是愉悦的音乐,这些都能让宝宝进入梦乡。

睡眠质量的好坏决定了宝宝大脑和身体发育的状态。所以家长一定要重视宝宝的睡眠,给宝宝创造一个良好的睡眠环境。宝宝的被子也要多拿到太阳下晒,这样既能杀菌,还可以让宝宝睡得更舒服!

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