预产期将近，你准备好迎接宝宝了吗？

盼星星盼月亮，十月怀胎终于快接近尾声了，妈妈"卸货"，宝宝出世，令人激动的时刻即将来临，可是在激动的同时，准爸妈们准备好迎接最后一道关卡了吗？颢爸今天就给小伙伴们分享一下这方面的经验。

护理用品

准妈妈在进产房的时候，需要把一些护理物品交给护士，从产房出来直到坐月子都有可能用得上的用品，这类物品现在市面上都可以轻松地买到，且有很多商家为了方便消费者，很体贴地制作了"待产包"，待产包主要包含：

产妇专用的卫生纸，纸张比较大且比一般的纸巾厚实，吸水能力较强，不易破损，用来擦拭污渍或者垫在术后的位置，这个一般待产包会有两卷，勉强够用；

产褥期护理垫，垫在术后的伤口下方，非常的吸水加防水，这个需要准备多一点，因为术后会有比较多的脏东西排出，防止在特殊期弄脏床具，换的频率较高，颢爸建议除了待产包里面自带之外，再另外购买多一些，因为即便宝妈用不完，后面也是可以给宝宝在换尿片的时候充当隔尿垫；

裤型卫生巾，相当于一次性内裤+卫生巾，比较方便，因为更换频率也是比较高，因此多备点也是比较好的，用好就扔；

一次性纯棉内裤和卫生巾，看个人选择喜欢用裤型卫生巾还是分开用；

一次性马桶垫，出行如厕必备，建议多备；

防溢乳垫，宝妈必备，相当于小型的卫生巾，因为在哺乳期时，宝妈会不知不觉的溢出乳汁从而浸湿衣服，造成尴尬局面；

牙刷和牙膏，出行必备；

护理湿纸巾，在不方便用毛巾擦拭的时候的替代品；

弯头吸管，因为通常术后都是以静卧为主，躺着喝水用吸管就会方便很多；月子帽，有风的地方最好就戴着，以防着凉；

收腹带，颢爸不建议这么快用，因为在怀孕的时候宝妈体内因为胎盘挤压的缘故，一些内脏被往上挤了，因此产后最好让身体重新适应一下再进行塑形也不迟。

补充能量

能量要到位。要知道，生孩子不是一时半会的就能够完成的了，手术时间也是因人而异，有的宝妈生的比较快，进产房后2个小时左右就可以完成顺产了，有一些宝妈则需要比较长的时间。所以这场"最后的战役"，作为主力军的准妈妈饿着肚子可是完成不了的，因此需要有足够的能量才能够坚持到最后。

但是许多准妈妈一般在产前都被开宫口的疼痛折磨得无法思考别的事情，脑子里面只有一个字 ― 疼！因此最后准备些高热量的食物，例如巧克力、能量棒或者功能饮料，在没有食欲的情况下吃一口都是非常困难的，因此高热量的食物为最佳选择（有些孕妇可能有孕期糖尿病，因此过甜的食物有可能是要忌口的，这时建议咨询医生）。

心态决定一切

有个好的心态就已经成功了一半。很多准妈妈越临近预产期，心里就越紧张，这是很正常的现象，因为毕竟分娩也算是在进行一次手术，不紧张才是骗人的。

所以准妈妈们要学会自我调节，不要常去想生宝宝的时候会有多大的痛感，可以转移自己的注意力，听听自己喜欢的音乐，看看喜好的电影，吃点健康的小零嘴，做自己喜欢的事情，睡前可以想想很快就能见到自己的孩子了，那时候该是多么的喜悦和幸福，多点期待美好的未来。

全天24小时候命

准爸爸随时待命。预产期基本上在孕中期的时候就可以知道的了，一般都是挺准的，所以作为准爸爸，可以提前与单位批假领导打声招呼，以便预产期的前后几天突然需要请陪产假也不失礼貌。临近预产期，在面对准妈妈紧张的情绪时，即使准爸爸或多或少也会紧张，也要以淡定的心态去引导准妈妈，准妈妈这时候非常需要一个人来安抚自己，且只有准爸爸最胜任这个角色，这段时间准爸爸应该下班就早点回家，不必要的应酬就不去或少去，多陪陪准妈妈才是此时此刻最重要的任务。

总而言之，物资上的准备都是可以用金钱换来，但能够让准妈妈稳定、感到温暖有依靠的只能是准爸爸用实际行动所换来的。

以上都是颢爸在陪同颢妈时的经验，希望所有准妈妈都能够顺利地自然分娩，生个白白胖胖的乖娃娃。

【今日话题】

宝妈在孕期期间，老公做过最感动的事情是什么，小伙伴们愿意分享出来吗？可在下方评论让大家恰下柠檬~