劝告家长：在家做好3件事，增强娃免疫，让孩子健康发育长大个

原标题：劝告家长：在家做好3件事，增强娃免疫，让孩子健康发育长大个

免疫力是这个世界上最好的医生，当下阶段，家长们更是明白免疫力的重要性。孩子身体娇嫩，还没有发育完善，也是更容易被病毒所感染。但家长们帮孩子增强免疫力也不能乱来，并不是给孩子吃大补的食物就可以的，甚至有时候还会把孩子吃坏了，损伤孩子脾胃，影响孩子的健康和发育。

人的免疫力能帮人类自行治愈三分之一的病，但前提还是需要有强大的免疫力，并且孩子免疫强了，生病都会减少。虽然这段时间大家都在家里不出门，但家长也不要掉以轻心，要做好下面3件事，帮孩子增强免疫，让孩子能更健康的发育长大个。

1、关于饮食

对于孩子饮食来说，一定要做到全面，不要觉得什么有营养就给孩子吃什么。孩子身体需要发育是需要各种微量元素的，不要只给孩子吃一些肉类食物，蔬菜、水果都需要及时给孩子补充，另外饮食也要注意七分饱，不要给孩子吃太多，这样反而会增加脾胃负担，就算食物有营养，也难以运化，甚至还会影响孩子的健康。

2、关于运动

虽然现在大家都在家不出门，但孩子的活动也不能缺少。不要让孩子吃了就躺下，这样不但不利于食物的消化，甚至还会给脾胃带来负担，营养无法吸收。在家也应该多带孩子活动活动，可以带着孩子做做游戏，让孩子动起来，也能促进脾胃发育，提高孩子的免疫力。

3、关于脾胃

家长平时一定要帮孩子调理好脾胃，脾胃是孩子的后天之本，孩子脾胃好了，平时给孩子补充的营养才能得到有效的运化，免疫也能得到提高。这也需要家长隔三差五给孩子喝点肽菇糊糊，帮孩子调理肠胃，清理体内的积食，减轻孩子脾胃的负担，能让脾胃更好的运化，另外肽菇糊糊还能帮孩子提供身体发育所需的各种营养，这才能让孩子更健康的发育长大个。

现在是特殊时期，但家长们也不要因为一直待在家里就忽略了孩子的发育，家长们一定要重视起来孩子的免疫，孩子免疫更好，家长也能更加放心。

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