胎儿有“5怕”，为了宝宝健康发育，孕妈尽量避免这么做

文/最爱生活

自从小周几天前检查确认怀孕后，就变得非常谨慎。吃食物也是，明明快放到嘴里了，又马上放下了。经常会用手机查一查孕妇是否能吃这些食物，这样做是否会影响胎儿。有时候做事，也要查查这件事是否对胎儿不利，总之做事情都是三思后行。

甚至喝白开水也是一样的，总会问问身边人这水是什么时候烧开的？她说一定不喝隔夜水。果不其然，一旦女性转变成"母亲"这个角色的时候，她们会变得特别的敏感，害怕做一些伤害胎儿的事情。事实上，孕妈多加小心是不会出错的。

下面就列举对胎儿不利的这5件事情：

1、穿紧身衣，自从怀孕开始小周就已经放弃了漂亮的紧身衣，全部换成了宽松舒适的服装。时尚高跟鞋也已经被平底鞋所取代。在怀孕初期里，孕妈的肚子似乎看着不是很明显，但宝宝已经存在于母亲的肚子里了。

紧身衣很有可能会影响到胎儿健康的发育，穿高跟鞋也会给孕妈带来摔倒的风险，所以很有可能一不小心就摔倒流产。因此，孕妈此时的衣服应该选择宽松舒适的，以确保宝宝的正常发育。

2. 不均衡的饮食， 孕妇的饮食很有可能对胎儿大脑有着很大的影响。因为宝宝的大脑是最先获得营养的，在怀孕前期，胎盘提供70%的能量都将用于胎儿大脑的发育。宝宝生命中需要的脑细胞有70%是在孕妈的肚子里发育的。

如果孕妈在怀孕期间存在不均衡的饮食，这将会极大地影响这胎儿的大脑发育。孕妈可以多方面的补充身体营养，但也要注意不要吃不利于孕期的食物。

3、含有有害元素的化妆品，孕妈在怀孕期间必须小心谨慎的使用化妆品。在怀孕后，由于孕妈自身荷尔蒙的原因，皮肤变得比之前更加的敏感，她的身体抵抗力也降低了。如果在这个时候再次使用化妆品，会对孕妈和胎儿造成一些伤害。

有些化妆品含有有害元素，如铅、汞、砷等，再加上化妆品储放不当可能还会导致大量细菌繁殖。如果皮肤抹上这些东西只会对孕妈和胎儿的健康有害，所以孕妈们在化妆品上面必须要多加小心。

4、强度较大的运动，虽然孕妈在怀孕期间需要适度的锻炼，但强度较大的锻炼很容易导致孕妈的身体疲惫，从而流产或早产。比如一些刺激的大型运动，如过山车、冲浪和其他危险的运动，就很不适合孕妇。

5、接触高温环境，孕妈可以经常洗澡来保持身体的清洁，但是这个时候要注意水温不能太高。如果孕妇体温比平时高1.5℃的时候，胎儿就会有脑细胞停止发育的危险。如果孕妈洗澡水的温度上升3℃左右，就有可能直接杀死胎儿正在发育的脑细胞。

因此，孕妈洗澡时，洗澡水的温度不应该超过39℃。而且沐浴时间应控制在20分钟以内，这样还可以避免因高温高湿造成的胎儿缺氧情况。

十月怀胎的妈妈是最辛苦的，各位孕妈们要在孕期避免做一些不利于胎儿发育的事情，更要保持良好的心态，去迎接新生命的到来！

你还知道孕期有哪些事情是孕妈不能做的呢？欢迎留言讨论。

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