怎样提高宝宝抵抗力(怎样提高宝宝的抵抗力)
怎么给宝宝提高抵抗力啊怎么给宝宝提高抵抗力？怎么给宝宝提高抵抗力
医院都不提倡补的,平常吃的饮食均衡就好。可以适当吃点伊可新。
怎样提高宝宝的抵抗力的啊？怎样提高宝宝的抵抗力的啊，给宝宝吃什么
要注意干净卫生,不要到人多的地方 去,最好要增强宝宝的抵抗力,多喝水,多吃水果和蔬菜,均衡饮食,荤素搭配,多参加体育锻炼。
如何增强宝宝的抵抗力？
一方面加强锻炼，一方面买一些营养品吧，适合小孩子的,多吃水果蔬菜，补充维生素C，比如含维生素C的果汁（橙汁、桔子饮料），番茄、柿子椒、菜花、韭菜、菠菜、柑橘、山楂、猕猴桃、枣、甜椒、萝卜缨、油菜，喝奶粉可以选择富含核苷酸成分的，对宝宝免疫力提高很有帮助，我家宝宝喝的奶粉是双亲之选，里面核苷酸就挺丰富的，牛磺酸也丰富，对宝宝神经和心脑发育有帮助。配方接近母乳，口味儿清淡，也不上火。宝宝生病还是宝宝的免疫力不好，平时要增强宝宝自身的抵抗力，最近正在搞空罐置换的促销，可以凭二个"双亲之选"任意阶段奶粉900克空罐，换"双亲之选"一段奶粉900克一罐，凭四听900克空罐换二罐900克或者凭二个市场价格在150元以上任意品牌奶粉900克空罐及宝宝出生证明，换"双亲之选"一段奶粉900克一罐。
注意饮食睡眠的规律。
怎么提高宝宝抵抗力
全面提升宝贝免疫力
1、给宝贝做抚触
出生后，妈咪的身体接触，会让宝贝有很大的安全感，可以促进宝贝的身体发育，增强肌肉，使关节更灵活，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益；抚触可以改善宝贝的血液循环，提高免疫力；增进食物的消化吸收，减少哭闹，改善睡眠。建议从宝贝出生开始到3岁，每天坚持为他做抚触。
2、经常开窗通风
68%的疾病与室内污染有关。如灰尘、重金属、臭氧、粉尘、皮屑、棉絮、纤维、各种寄生虫、香烟烟雾、建材装饰材料、化妆品、杀虫剂、喷香剂、清洁剂等。有宝贝的家庭要定时开门窗换气；如果宝贝在家，不要在室内吸烟；如果家庭装修，特别是宝贝居室的装修，要选择绿色环保材料。
3、按时进行预防接种
为宝贝预防接种，是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，如接种卡介苗预防结核，口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎（小儿麻痹症）、接种乙肝疫苗预防乙肝、接种肺炎球菌疫苗预防肺炎等。父母们一定要按时为宝贝接种疫苗。
4、让宝贝每天都有充足的睡眠
成长中的宝贝每天需要充足的睡眠（2-3岁的宝贝，每天需睡13-14个小时左右），如果你的宝贝晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻，周末带宝贝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。
5、不要让宝贝经常积食
婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足，若吃得过饱，使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。尤其是在晚上，更不要让宝贝吃太多肉食，以免积食。
6、不要随意使用抗生素
当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的"敌人"，已经训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护身体安全。
7、保持良好的卫生习惯
虽然过分抗菌，干净无益健康，但仍要培养宝贝基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和如厕后把手洗干净，可以防止病从口入。
8、尽量不吃洋快餐
洋快餐的油炸、焙烤食品脂肪含量很高。过多的脂肪会成为皮下脂肪或成为血管壁上的胆固醇，为心血管疾病埋下隐患。另外，由于摄入这些高热量、高蛋白和高脂肪食品，又加重了消化器官和肾脏的负担，使身体易处于缺水状态，引起多种疾病。
此外，许多洋快餐含盐过高，由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常菌群，造成菌群失调；高盐饮食还能抑制黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力，导致感染性疾病，降低了机体对疾病的抵抗力。此外，还对血压、肾脏产生不良影响。
洋快餐的饮料多为冰镇饮料，饮用时使咽喉猛烈受到过冷的刺激，局部血管收缩，抵抗力下降，极易患上呼吸道感染。
9、坚持耐寒锻炼
这是提高宝贝对寒冷反应灵敏度的最有效的办法。有些父母问题怕宝贝受冻，天气稍冷就给宝贝加上厚厚的衣服，殊不知这样会给宝贝造成一种恒温环境，没有经过寒冷锻炼，并且宝贝的新陈代谢快，因此很容易出汗，如果再被风一吹，反而更容易感冒。
10、营造良好的家庭氛围
良好的情绪可激发免疫系统的活力，从而起到充分保护机体的作用。父母为宝贝创建一个和睦的家庭氛围，是宝贝免疫力保持良好状态的前堤。
11、坚持户外锻炼
适当的室外锻炼，是增强宝贝体质最有效的方式。经常在阳光柔和的时候，带宝贝到室外呼吸新鲜空气，晒晒太阳，时间以30分钟到1个小时为宜。也可以跟大人一起做做亲子操。新鲜的空气和自由的空间对宝贝的成长至关重要。经常运动还可以增强食欲，对提高抵抗力有辅助作用。
要注意的是，锻炼要遵循适度、持续和循序渐进的原则，不要进行长时间和大体力的运动，否则可能会因为身体劳累过度，反而导致宝贝免疫力下降。
12、注意摄取富含维生素A、C的食物
维生素A对致病菌的侵袭和感染起着重要的防卫作用，对预防呼吸道和消化道的感染特别重要，可给宝贝的饮食安排动物肝、奶油、蛋黄、鱼肝油、禽蛋等；绿色、黄色或红色蔬菜和水果。维生素C是人体免疫系统所必需的维生素，有抗病毒作用，所以给宝贝吃新鲜蔬菜和水果，如柿子椒、蕃茄、菜花，以及各种深色叶菜类，草莓、柑橘、柚子、柠檬、青枣、山楂、猕猴桃等。提高宝宝的身体免疫力平时应该多吃含锌的食物，补锌就能提高身体免疫力预防感冒促进生长发育。因为锌是人体中100多种酶的组成部分。锌对人体的免疫功能起着调节作用，锌能维持男性的正常生理机能，促进儿童的正常发育，促进溃疡的愈合。常用于厌食、营养不良、生长缓慢的儿童，还可治疗脱发、皮疹、口腔溃疡、胃炎等。
补锌宜两方面着手，从食补和药补双管齐下，平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。补锌建议选用第三代：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，口感好，香酥可以，孩子喜欢吃，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。这种的代表产品有新稀宝。
蛋白锌，纯生物剂，高活性易吸收，见效快。且安全无任何激素及毒副作用，非常有利于钙和其他微量元素的吸收。给宝宝平时多补些免疫力方面的营养，补些核苷酸挺好，能增强宝宝体质，我家喝的旭贝尔里核苷酸还挺全，还挺好，宝宝长得挺结实，也很少感冒，DHA也蛮高的。
