到孕晚期了，这3个动作真的不适合你，胎宝宝会不满意的

到孕晚期的时候，有些孕妈可能认为宝宝该长的都长出来了，有些事情可以放松一下，但其实到了孕晚期，有些事情也需要特别注意。都到孕晚期，准妈妈就不要逞能了，这3个动作真的不适合你！

每天待在家不运动

有些孕妇害怕到了孕晚期，胎儿会提前出生，然后就不敢运动，也不敢出门，整天就在家里待着。如果没有早产的迹象或者是其他特殊情况，医生嘱咐孕妇要卧床休息的话，那孕妇就不用太过担心。在孕晚期，孕妇也是可以坚持适当的运动的，这样能避免孕妇体重增长太多，还能锻炼肌肉。在分娩的时候有助于更快的开宫口，缩短产程，减少孕妇需要承受的疼痛。所以孕妇可不要因为懒就不运动，当然运动的时候也要在自己承受的范围内，不要过量运动。

经常弯腰

弯腰系鞋带，弯腰捡东西，这对于平常人来说都是特别简单的事，但对于孕妈妈，尤其是到孕晚期肚子特别大了，经常弯腰就不适合孕妈做了。因为当肚子慢慢大了的时候，宝宝对腰椎脊椎的压力会加大，尤其是在孕晚期。可能短时间内你感觉不到身体不舒服，可是到了晚上你就会发现肚子变得好硬，甚至出现阵痛。

爬高上低

孕晚期孕妈的肚子已经很大了，行动不方便，如果这个时期孕妈还经常够高处的物品，或者弯腰拿比自己低的物品，不仅自己的身体不允许，胎儿也会觉得不舒服。有些孕妈觉得上楼梯能锻炼身体，帮助自己更好的顺产，就经常上下楼梯，这种行为也不是不可以，就是下楼梯的时候很可能因为看不见台阶而踩空，造成不好的后果，孕妈想锻炼，在平地上走走就好。