赵又廷夫妇带孩子出街,高圆圆发福太扎眼:生娃对女神也不友好
生儿育女,人生的大事,虽然有很多宝妈生完孩子后身材火速恢复到了产前的状态,红光满面,多了母性的慈爱,气质也更迷人。然而产后发福,身材走样的宝妈也不少,甚至连一向注重体型的女明星也不能免俗,为了孩子也不得不做出让步。
赵又廷夫妇带孩子出街,高圆圆宽松打扮,也挡不住"发福"身材
高圆圆参演《上错花轿嫁对郎》时正值青春年华,在那个美颜不流行、技术不算发达的年代,高颜值的高圆圆是很多人心中的女神。
十里红妆出嫁时,娘家人喜极而泣。高圆圆嫁给赵又廷时,郎才女貌,人们大呼女神嫁了,要一辈子幸福甜蜜。如今,两人也有了爱的结晶,女儿的出生让他们体味到了为人父母的喜悦。高圆圆赵又廷夫妇俩带孩子出街,眼尖的网友发现她发福了。
高圆圆发福太扎眼,原本苗条玲珑有致的身材,变得稍微有些臃肿,尽管穿着宽松的衬衫,她的小肚子也隐约可见。也许是察觉到有人在拍摄,她拉了拉自己的衣角,试图掩盖小肚子,但于事无补。即便是平常宽松的打扮也挡不住"发福"身材,网友纷纷表示:生娃对女神也不太友好。
为何宝妈们产后身材会"发福"?
1.身体激素分泌
怀孕之后,女性体内会分泌多种激素来适应婴儿到来的各种变化,以使身体达到相对平衡的状态;随着时间的推移,宝宝出生之后产妇的各项身体机能又处在一种新的状态,子宫收缩,心理放压等都需要时间来过渡,需要静心静气静神来慢慢调养。
2.错过最佳生育年龄
现代社会,人们的受教育程度普遍得到提高,花费大量时间精力学习、圈子小、工作环境男女比例失调等原因,让很多女性在结婚时就已经错过了最佳的生育年龄,孕育宝宝时已是高龄产妇,身体素质和体内物质代谢相比年轻女性要稍微弱一些,生育宝宝后需要的身体恢复期要长一些,体重一时之间降不下来实属正常。作为高龄产妇,可以通过科学的进食、产后的细心调养、合理的身体锻炼来帮助恢复身材。
产妇产后应该注意哪些问题,如何做才能有效管理好身材?
1.合理进食
有些宝妈,在怀孕期间经常被告知"这个不能吃,那个不能吃",本来酸甜苦辣咸,是美食都不嫌弃的吃货一枚,却要被迫忌口长达数月,好不容易诞下幼儿,就放心大胆吃,敞开怀吃,管不住嘴更容易让体重飙升,同时婴儿尚且在哺乳期,宝妈饮食不当也会影响宝宝的营养摄入和身体抵抗力。因此,饮食上,宝妈还是尽量清淡为主,营养均衡,忌暴饮暴食。
2.适量运动
为了恢复身材,很多宝妈迫不及待的控制食量,剧烈运动,希望通过少吃、出汗等方式控制体重的增长,但产后的宝妈,身体尚且虚弱,不宜进行长时间的运动,不宜做大幅度动作的猛烈运动,否则会适得其反,伤害身体的元气。同时,由于食量缩减,膳食纤维得不到好的补充,不利于乳汁分泌,宝宝无法有效吸收,将严重影响到孩子的身体发育。