【育儿宝典】14月龄宝宝养育问答

原标题：【育儿宝典】14月龄宝宝养育问答

月龄

14

14月龄宝宝的发展概要

▶最近，妈妈心里可能会经常犯嘀咕"宝宝怎么长的有些慢了？是不是营养不足呢？"实际上，到了幼儿期，宝宝的身高不再是一天天噌噌往上蹿，而是像芝麻开花节节高。如果你的宝宝在这个月囟门完全闭合了，是正常的，这只是膜性闭合，前囟骨缝还没有闭合也是正常的。和上个月相比，宝宝长的本事还真不小呢！很多这个月龄的宝宝可以用杯子喝东西，但还是避免不了水会经常洒到外面。他现在热衷于自己拿着勺子吃饭，但往往一送到嘴边就全洒了。宝宝最大的变化是平衡能力增强，比原来站得稳了。你的宝宝或许已经能自己站得很好，他大概能弯腰蹲下，然后再站起来，整个的过程中他也不会摔倒。现在，宝宝会用他自己的方式让妈妈明白他完整的意思。那些你不允许宝宝做的事情，多半会对他产生更大的吸引力。这时候，阻止往往作用不大，最好的方法是，做好宝宝探索时家里的安全防范工作，这样会让你们两个人的生活更轻松。

五 大

能 区

能自己独立走几步；会爬上小椅子；扶栏杆能单脚站立

能自己独走几步；会爬上椅子；扶栏杆能单脚站立

爸爸妈妈各站两侧蹲下，鼓励引导宝宝在两点间独立行走；移动宝宝喜欢的小椅子、小箱子，引导宝宝自己爬上去；引导宝宝扶着牢固的物体，然后抬起一只脚。

能自己独走几步；会爬上椅子；扶栏杆能单脚站立。

宝宝喜欢独立走几步扑入家人的怀抱，喜欢爬家里一切自己能爬上的物品，扶着物体能够单腿站立。

能把瓶盖放瓶口上不掉；能帮助翻书页

精细

动作

测评项目：

把瓶盖放瓶口上不掉；能帮助翻书页

1、测评方法

瓶盖放在桌上，让宝宝自己拿起盖在瓶子上；给宝宝一本较厚纸张的绘本引导宝宝翻书页。

2、达标

能够把瓶盖盖在瓶口上；能够在爸爸妈妈的帮助下翻书页。

3、表现情况

非常喜欢盖各种各样的瓶盖，喜欢涂鸦，喜欢看有趣的绘本。

不提示"倒出",能把小球从瓶里取出；

能从镜中认出自己

认知

能力

测评项目：

不提示"倒出"，能把小球从瓶里取出；能从镜中认出自己。

1、测评方法

鼓励宝宝把小球放入透明瓶内，然后再让宝宝将小球取出，但不能说"倒出"引导宝宝做各种动作，观察镜子里的自己，直到他认出自己。

2、达标

能将小球拿出或倒出；能够认出镜子里的自己。

3、表现情况

喜欢各种形式的放入和取出的游戏，迷恋的观察镜子里的自己。

会正确称呼家里人；会用手指向想要的物品

言语

能力

会正确称呼家里人；会用手指向想要的物品

1、测评方法

爸爸妈妈指着家中成员，让宝宝正确说明家人称呼；爸爸妈妈说出某个家中常见物品，观察宝宝是否能用指出。

2、达标

宝宝能正确称呼家人；并能准确指出想要的物品。

3、表现情况

宝宝已经会喊所有家庭成员的称呼，已经能用简单句子表达。

把某一件玩具当依恋物对恐惧经历印象深刻

测评项目：

把某一件玩具当依恋物；对恐惧经历印象深刻

1、测评方法

询问宝宝类似打针这样让他害怕的事情，他们都会给到相应的恐惧抗拒的情绪反馈。

2、达标

能够给到对应的情绪反馈。

3、表现情况

宝宝可能会非常喜欢一件玩具、衣物之类的物品，几乎与它形影不离，在宝宝感到不安的时候，这个物品都能够给到他抚慰；对打针之类恐惧的经历都会有相应的情绪反馈。

常见问题

Qustions

&

解答

Answers

1. 14月龄宝宝饮食可以加调味料了吗，加多少？

✔ 这个阶段宝宝饮食应以清淡为主，但可以加入一定的调味料提高宝宝对食物的兴趣。

✔ 具体添加的时候，妈妈可以使用宝宝专用的调料勺，以便于妈妈掌握调料的用量。对于现阶段的宝宝，基本的调味料如盐、糖、酱油等都可以添加，但辣椒、大蒜及洋葱等辛辣调味料不宜给宝宝食用。同时，由于家长的饮食习惯和口味可能直接影响到宝宝，所以家长日常的饮食也最好以清淡为主。

具体调料的添加量，妈妈可参考：

(1)一岁以后宝宝每天盐的摄入量每天不超过2克，大约是小半勺的量。

(2)糖的摄入量每天不超过15克，最多两小勺。

(3)1克的盐相当于5毫升的酱油，菜中放了盐后，尽量就不要加入酱油。

(4)油的摄入量一天约为25克，最多不超过30克，约为3勺。

(5)在烹调过程中尽量不要放味精。

2. 不能坐下来好好吃饭怎么办？

✔这么大的宝宝不能安静地坐在那里吃饭，不是异常表现，因为他们的注意力集中时间非常短，通常情况下在10分钟左右。

✔一般情况下，食欲好、食量大、能吃的宝宝，能够坐在那里，一旦吃饱了，就会到处跑；食欲不是很好，食量小的宝宝，几乎不能安静坐在那里吃饭。

✔ 帮助宝宝养成坐下来集中时间吃饭的习惯，最好的方法是让宝宝坐在专门的吃饭椅上，以免宝宝乱跑。妈妈永远 不给宝宝边走边吃的机会，任何人都不要追着喂宝宝吃饭。

✔同时，要知道每个人的饭量不一样，即使是同龄的幼儿，饭量也会有大有小，在尊重宝宝饭量的基础上，可以通过变换食物口味和食物形状等的方式增强宝宝对吃饭的兴趣，切不可通过威胁、哄骗、强硬灌喂等方式来增加宝宝的食量。

✔比如：使用模具将饭菜做成各种可爱的动物形状；让宝宝自己拿勺吃饭，他会很感兴趣；控制零食量，餐前1小时内不吃东西；增加宝宝的活动量；不评价食物好坏，吃饭时保持愉快温馨的氛围

3. 宝宝汗太多是怎么回事，该怎么办？

宝宝出汗有正常和异常两种情况。

正常情况

✔ 婴儿时期由于代谢旺盛，皮肤含水量大，微血管分布较多，且宝宝活泼好动，故一般出汗比大人多，这是正常的。

✔ 如夏季气候炎热而致宝宝多汗；宝宝刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝活动后出汗多；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，使得宝宝过热也可能导致汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称"蒸笼头"，亦是生理性出汗，父母不必担心。

非正常情况

✔ 宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就多汗，甚至弄湿枕头、衣服，称之为"病理性出汗"。除汗多外，妈妈可结合其它症状判断宝宝是否患有相关疾病：

①活动性佝偻病：宝宝多汗，同时伴有夜间哭闹，睡在枕头上边哭边摇头而导致后脑勺枕部出现脱发圈，乒乓头（枕骨处骨质变软，扪之似摸乒乓球的感觉），方颅（前额部突起头型呈方盒状），前囟门大等现象。

②小儿活动性结核病：宝宝不仅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，且常在熟睡后出汗，称之为"盗汗"。同时有胃纳欠佳，午后低热(有的高热)，面孔潮红、消瘦，有的出现咳嗽，肝、脾、淋巴结肿大等表现。

③小儿急慢性疾病也可引起多汗。同时伴有其他的临床表现：如伤寒、败血症、类风湿病、结缔组织病、红斑狼疮或血液病等。

✔ 妈妈如果发现宝宝汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了，同时擦干汗液，补充水分；如果有其它并发症状，及时去医院就诊。

4. 宝宝生病，医生开的药需要全部吃完吗，有什么讲究？

✔ 宝宝生病，医生开的药需要全部吃完吗，有什么讲究？

✔ 治疗症状的药，爸爸妈妈在确定症状好了以后，就可以停下来。比如说退烧药，孩子退烧后就不需要吃了。但医生不一定能够预见会发烧多长时间，所以开的药往往是比实际需要的会多一些，避免因为孩子发烧一旦过长，家长要再去医院开药。

✔另一个是治疗病因的药，对治疗病因的药物一定按医生说的时间用。比如说细菌感染，可能会开了抗菌素；比如孩子过敏，开了治过敏的药；孩子嗓子发炎，是严重的细菌感染，B型溶血性链球菌，那么用药的话，一定要用满7～10天，不论症状是否有好转。

✔所以妈妈一定要跟医生问清楚，哪些是治疗病因的药，需要用多久，哪些是治疗症状的药，症状好转即可停药。切不可不分药物种类，一律在宝宝症状好转之后就停止用药。

5. 宝宝不吃固体食物怎么办？

✔ 大多数爸爸妈妈在宝宝1岁以后给宝宝喂固体食物。但现阶段宝宝吃固体食物的能力存在着很大差异：部分宝宝不但会把固体食物嚼碎，还能吞下去；部分宝宝能把固体食物嚼碎，但不能吞下去，不是吐出来，就是被噎着，或呛得咳嗽。

✔吃固体食物是宝宝锻炼咀嚼和吞咽能力最重要的方式。妈妈如果总是怕宝宝噎着、呛着，不敢大胆地给宝宝固体食物，宝宝就没有锻炼的机会，将来可面临吃饭难、挑食等诸多的问题。

✔ 所以，一定要抓住时机给宝宝吃固体食物，锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，建议：

(1)前期不要让宝宝吃块大的固体食物，比如水果，可切成丁状。

(2)过硬的食物尽量做软些，比如米饭。

(3)宝宝特别喜欢吃的食物尽量以固体形式提供给宝宝，让宝宝自己拿着固体食物吃。

(4)减少宝宝吮吸的机会，多给宝宝咀嚼的机会。

(5)添加固体食物顺序是：谷物、蔬菜、水果、蛋肉，最后添加肉类固体食物。

(6)宝宝在最初吃固体食物的时候，可能会反复把食物吐出来，有的宝宝会噎着，妈妈不要着急，给宝宝一个学习的过程。

(7)食物不要过热，宝宝口腔黏膜比较娇嫩，对热比较敏感，可能会因为怕热而拒绝吃固体食物。

(8)防止气管异物。不能喂宝宝脆硬的豆类或菜丁，米饭中的豆子一定要保证煮得很烂。

(9)宝宝吃饭时，不要逗宝宝笑，不能让宝宝边吃边跑。

6. 户外活动少怎么办？

✔ 维生素D缺乏是导致宝宝患佝偻病的主要原因。维生素D的主要来源有两个途径：一是户外运动，通过日光中的紫外线，照射皮肤基底产生；二是食物。

✔ 但是日常食物中维生素D含量很少，宝宝摄取食物有限，从食物中获得的维生素D远远不能满足宝宝机体需要。对于宝宝来说，经常在户外活动，就可获得足够的维生素D。此外，在不能保证每日接受足够的阳光照射的地区和季节，额外补充维生素AD是非常必要的。

✔ 这个阶段宝宝每天接受日光照射2～4小时，再加上食物，就能获得足够的维生素D。

✔ 户外活动除了帮助宝宝补充维生素D之外，对于帮助宝宝开胃，增大食欲，也是非常有效的。

✔爸爸妈妈如果只是把时间用在辅食制作和喂食技巧上，总是和"吃"较劲，把宝宝弄得见吃就烦，最后厌食，这是非常糟糕的。而户外活动才是打开宝宝胃口，增进宝宝食欲的关键所在，要知道，只有宝宝消化了，饿了，他们才会真正地喜欢上吃饭，而户外运动就是促进他们消化最好的方式。

✔除开极端天气，爸爸妈妈每天必须给宝宝固定的户外活动时间。6个月以上的宝宝，每天户外活动时间不得低于2小时。

常见问题

Qustions

&

解答

Answers

1、什么样的绘本较适合本阶段的宝宝？

✔ 1～2岁的孩子正处于空间敏感期，不仅对空间产生了敏感，大小动作也开始发展，喜欢自己翻书，抠书上布局的各种"小机关"，对小折角、小洞洞等都会产生强烈兴趣。因此，装帧变化多端的立体书更容易唤起他们的阅读欲望。

✔同时由于此阶段宝宝口头表达能力、理解力都比较有限，所以不适合内容比较长或情节复杂的故事书。推荐绘本《可爱的小动物》

2、14月龄的宝宝适合玩什么样的玩具？

✔ 此阶段宝宝的手眼协调能力有了一定程度的发展，能从瓶中倒出小球，会拉拽玩具，会堆2～4块积木，给他一支笔，他还会自发地乱画。同时，宝宝的语言发展进入了真正的口语表达时期，他们会说的词语越来越多，语言使用频繁，所以爸爸妈妈可抓紧时间帮助宝宝学习说话。

推荐玩具《趣味五彩套盒》

套盒大小不一、颜色各异，可叠高，可收纳，还可玩积木躲猫猫的游戏，玩法变化无穷，可充分锻炼孩子的动手探索能力，还能发展孩子的空间思维，强化孩子对颜色、动物的认知。

功能介绍

精细动作："趣味五彩套盒"中的套叠、垒高、搭建等游戏可以考验宝宝小手的灵活性，促进宝宝精细动作的发展。

注意力：宝宝在玩的过程中，会学着去观察、比较、思考和判断，可有效地提高宝宝的注意力。

语言能力：盒子上印有可爱的小动物，可以让宝宝在游戏中进行记忆与认知，通过游戏锻炼听觉能力、语言模仿能力，还能积累一定的词汇量。

玩法举例：

套盒子

五种不同大小、不同颜色的盒子可以随意嵌套，可搭配两个嵌套，搭配三个嵌套，充分发挥宝宝的创造力和动手能力。

3、促进本月龄宝宝大动作发展的游戏有哪些？

✔ 本月龄大部分宝宝已经从有支撑的走路过渡到了独自走路，但刚学会走路的宝宝平衡力还不是特别好。妈妈可以通过游戏帮助宝宝进一步加强平衡力，同时帮助体验走路的乐趣。

推荐游戏：

撑臂走

玩法：在宝宝抱物走熟练以后，妈妈可以教宝宝伸开双臂走，用双臂来随时调节身体的平衡，随着宝宝平衡能力变强，伸出的双臂渐渐就过渡到随着身体摆动，至此，宝宝学走路基本结束。

目的：锻炼宝宝独自行走的自信心，提高其平衡能力，让独自行走更加自如。

趣味走

玩法：有过照顾宝宝经验的人都知道，不会走的宝宝常常非要走，一旦会走没多久，宝宝就不喜欢走了，那种成功给予自身的刺激渐渐淡化，还处于依恋状态的宝宝特别喜欢被人抱。

因此，爸爸妈妈要增加宝宝走路的趣味，比如与宝宝一起模仿小动物走，把双手放在屁股后面学小鸟以及让宝宝之间比赛谁走得快等。

4、促进本月龄宝宝精细动作发展的游戏有哪些？

✔ 此阶段，宝宝的学习是在游戏、玩具、实际物品的操作中完成的，而随着宝宝手指精细动作的进一步发展，利用手指去探索，去发现的游戏，他们会非常感兴趣。

推荐游戏：

拧瓶盖

目的：通过操作瓶盖，培养宝宝的探究意识与双手的配合能力。

在喝光的饮料瓶里装上宝宝喜欢的物品， 激发宝宝拧开倒出来自己玩耍，选择的饮料瓶盖要从大到小、从易到难，给宝宝不断更新游戏材料，让宝宝始终对玩具有新鲜感，始终能自我挑战。

抠洞洞

目的：满足宝宝喜欢抠孔洞的需要，发展其手指精细动作的准确性。

玩法：尽量满足宝宝玩耍孔洞的随机需要。比如：在公园看到长椅，宝宝也许会把手掌放进去看哪个空隙大、哪个小，甚至遇到两棵离得很近的树，他一定要从中间挤过去；宝宝看到妈妈开门与锁门，也要拿着钥匙去捅门锁。

5、如何让宝宝感受到爸爸妈妈对他的爱？

✔ 宝宝与父母交往所获得的认识，会在潜意识层面遗留下来，成为其今后在社会中与他人交往的心理基础。如果宝宝从父母那里获得足够的爱，对父母充分信任，他长大以后，也更倾向于信任他人，随和而包容。

✔ 尤其是对于本阶段的宝宝，虽然语言能力正在发展，但跟其思维和理解能力相比，依然稍显缓慢。沟通中，如果父母不能理解宝宝的"意思"，那么宝宝会显得非常急躁，长此以往将很难控制自己的情绪。因此适当地表达对宝宝的爱，让宝宝随时都能确认自己处于安全的环境中，对宝宝的心理健康、情绪控制非常重要：

①表达对宝宝的爱，需要爸爸妈妈经常地亲吻（建议亲额头，尽量不跟宝宝嘴对嘴）、拥抱、安抚宝宝，以获得触觉刺激与安全感；

②对于爸爸，诸如父爱如山、沉默深沉的感觉，宝宝是感觉不到的。爱宝宝，就要从内敛的方式走出来，用热情与赞赏去对待宝宝；

③宝宝非常喜欢和父母在游戏中互动，所以，尽可能地抽时间和宝宝一起玩游戏，在游戏中通过与宝宝的体肤接触、言语交流，传达对宝宝的爱意，培养他稳定、愉快的情绪。

6、如何丰富宝宝的语言，让他说更多的话？

✔语言发展不只是帮助宝宝更好地与我们交流，早期的语言发展，对于宝宝的大脑发育，也有着非常重要的作用。很多时候你会发现，喜欢说话的宝宝，看上去更加聪明。生活中，想办法给予宝宝更多的语言刺激，对宝宝的语言发展非常重要。

✔爸爸妈妈可以这样做：

(1)一起看绘本，一起聊天。比如：当宝宝有了进步时，你可以选用水平高一些的绘本，指着插图问他："这是什么？"以此唤起他的记忆；指着画有各种物体的一页问他："球在哪里？"帮他把书里的形象跟实际生活中的物体联系起来；当给宝宝指书里的树叶时，可以指一下外面的树，宝宝会在脑海里对"树"的特征形成一个精神图像。

✔(2)把词和手势扩展成概念。比如：宝宝指着一只鸟问："那是什么"，你回答："那是一只鸟"，再补充："鸟在天上飞。"你不只回答了问题，还给了他一个跟词汇有关的概念。当你注意到宝宝在注意某种声音，如飞机飞的声音，可以告诉他："飞机在天上飞。"

✔(3)说说你正在做的事。比如在给宝宝换尿布的时候，可以一直不停地说话，告诉宝宝每个步骤，如抬腿、翻过来等。给宝宝洗澡，给宝宝冲奶时都可以说。

(4)问问题。宝宝很喜欢大人问问题时句尾语调提高的变化。有问题说明你期待着宝宝回答，通常宝宝会很愿意配合。

(5)说话注意节奏。跟宝宝说话，不要一直说个不停，注意放慢语速，用简单句，不时地停下来，给宝宝反应的时间。

(6)让宝宝选择。比如，你想吃苹果，还是香蕉呢？一段时间后，你会发现宝宝会说苹果或香蕉了。

(7)别急着纠正宝宝的话。如果感觉到宝宝说某些词有困难，你可以重复几次，让宝宝模仿。通过重复来纠正，而不是让他难堪。

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