鲫鱼汤做法简单味道鲜美，不仅能补充孕妇营养，还能促进宝宝发育

我们知道孕妇的营养是不可少的，特别是胎儿需要发育成长，丰富的合理的营养对于孕妇来说是十分重要的。要想孕期营养好，对孕妈妈和胎儿都有利的话，平日里的家常饭菜很重要，而家常菜当中鲫鱼汤是孕妇必喝的汤之一，不仅可以孕妇补充营养，还能增强体质。

鲫鱼汤相信很多人都非常喜欢喝，因为它不仅口感很棒，而且营养也很丰富，非常适合孕产妇食用，而且鲫鱼类本身还有丰富的DHA，不仅可以增强孕妇的体质，还有助于促进宝宝的大脑发育。

鲫鱼汤只要会做菜的人基本上都会煲，做法非常简单，不过越是简单的东西，要做到极致就越是困难，而且朋友们都知道女人在孕妇和宝妈期间口味是特别挑剔的，接下来跟随小编一起来做这道汤。

需要的食材有：鲫鱼、白萝卜、葱、姜、植物油、水、醋、鸡精、盐，接下来就是把鲫鱼处理干净，白萝卜切薄片，越薄越容易入味，葱、姜切片备用。

起锅把葱姜爆香将鲫鱼放入锅中两面煎硬，倒入汤碗容量1.5倍的水大火煮开始至鱼汤变成奶白色，转中火加入白萝卜，最后加入少许盐、鸡精提鲜、醋去腥，撒上葱花就可以出锅啦。

温馨提示：无论吃什么都要把握一个度，过犹不及的道理相信大家都懂，鲫鱼汤虽好，但是孕妇能天天都喝，喝多了是会上火的，每周喝2-3次就能满足营养所需;而且每天喝是会喝腻的哦！