越是到了孕晚期，孕妈越要在这三件事上“舍得”，生娃时才更顺利

原标题：越是到了孕晚期，孕妈越要在这三件事上"舍得"，生娃时才更顺利

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孕育一个新生命并不容易，一人怀孕全家紧张，大家小心翼翼地呵护着孕妇，舍不得她做一点事，生怕一个疏忽就伤害到了胎儿。

但有些时候，将孕妇保护的过于"矜贵"，并不是一件好事，做的不对还会徒添苦恼。

同事怀孕被家人照顾得非常周到，却在孕晚期遭遇难题

我原有一位同事叫晓灵，查出怀孕后，全家人宝贝的不行，才3个月的时候就让她辞了职，专心的在家里安胎。因为晓灵长得瘦，婆婆担心她日后生产困难，就想尽办法的给她食补。

到了孕晚期时，看着她硕大的肚子，谁也认不出她就是原来那个纤细的女生了。因为总是在家呆着，肚子大不方便，晓灵也变得越来越懒。

医生让她多走走，可她走几步路就喊累，家里人也不舍，干脆就每天在床上躺着休养。

见晓灵养的这么好，对于生产这件事，也就放下了心，没想到意外还是出现了。生产那天进了进了产房很久，就是生不下来，最后还是进行了剖宫产，才将宝宝顺利生出来。

而她婆婆在得知难产是因为胎儿较大、盆底肌无力时，感到无比后悔，早知今日就算再舍不得，也要逼着晓灵多运动！

1）孕期需要运动道理都懂，但做起来却很难

其实不仅是晓灵与她的婆婆，犯同样错误的人还有许多，对于每位孕妇及家属，医生都会嘱托不要吃太多与保持运动量。

道理谁都知道，可真当做起来的时候，却很容易心软舍不得，心疼孕妇太辛苦。但要知道，辛苦只是一时的，此时的辛苦换来的是生产的顺利。

2）运动前期稍累点，孕后期却能解决很多难题

大家都熟知的女明星姚晨，她爱健身是出名的，最有名的就是她在孕期，挺着大肚子还坚持健身的照片，让人惊叹。

这也是因为在生一胎的时受到了教训，一胎时她就没怎么运动，导致生产及产后恢复吃了不少的苦。

她在怀二胎时坚持运动，她的舍得与付出得到了极大的回报。尽管是一位37岁的高龄产妇，但是顺产过程却非常顺利，刚进产房半小时，就成功生娃。

十月怀胎，一朝分娩，越是到了孕晚期，就越不能松懈。就算是为了宝宝，在一些事情上也要狠下心来舍得付出，让分娩的时就更加顺利。

越是孕晚期，这3件事就越要"舍得"，有助于生产

1.舍得控制食欲

众所周知，孕晚期是胎儿生长最快的阶段，同时胎儿要从母体获取大量的营养，以至于很多孕妇都觉得自己食欲大振。

胎儿需要许多营养固然没错，但并不意味孕妇可以大吃特吃，原因有二。

第一：婴儿吸取的营养过多，很容易就会变成超大儿，看似健康，却为母体带来更大的负担，也会导致生产困难。

第二：就算胎儿需要很多营养，但也是有限的，孕妇吃的太多，最终没被吸收的都会变成脂肪，影响美观不说，更是危害健康。

所以一定要控制自己的食欲，尽量少吃多餐，注意营养均衡，少吃油腻不好消化的食物。

2.舍得克服"懒惰"的毛病

肚子越大，孕妇就越辛苦，拖着大肚子走几步路就气喘吁吁，确实很难受。也是因此，有很多人到了孕晚期就开始犯懒，能不动就绝不动。

可这时舍不得受苦，生产的时候就要遭更多的罪。

大家也明白，顺产的成功与否其实不在医生，而是在产妇自身的身体素质，体质弱，没力气，生产必定困难。

因此，越是到了孕晚期，越是要克服身体的惰性，闲来无事时多走走路，学习一些有助于生产的运动，才是最好的。

3.舍得"放宽心"

怀孕生产不容易，越是到了晚期，孕妇的压力与心理波动就越大。一些心大的人还好，每天吃吃喝喝一天就过去了，但是有些孕妇心思细腻，会操心很多事情，很容易就因此而产生焦虑。

其实大可不必如此，对于孕妇来说，最重要的事情就是好好养开，其他事情不如就交给别人操心去，"心宽体胖"这个词用好了也是有褒义的。

如果孕妇舍不得放松自己，把自己搞的无比紧张，其实一点用没有，反而会影响精神、影响睡眠，到时候危害的还是自己与宝宝的健康。

很多事情说起来容易，做起来却困难，但越是这时，就越要舍得逼自己一把。要知道，就算现在再如何发达，生产也是有危险的，如果在孕期多舍得付出一点，就能换来生产时顺顺利利，何乐而不为呢？

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