女人阴道太干涩应该怎么办 怎样让女性阴道啪啪时不再干涩

女性的阴道是一个要清场护理的位置，阴道太干涩不仅会让性生活难以开展，即使进去之后也会让男性阴茎感到疼痛，所以阴道干涩让女性一直感到很难受，那么面对这样的问题，女性的阴道干涩应该怎样护理呢。

女性阴道干涩怎么回事

心理压力大

工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。女人们要放松自己，适当减压。

性兴奋不足

女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就直奔主题，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。夫妻应该做好沟通协调工作，做足前戏。

患有阴道炎

如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少，就会导致阴道干涩。如果有阴道炎，还请大家及时就诊治疗。

内分泌失调

过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。

女性阴道干涩怎么办

穿全棉内裤

全棉内裤是最适合阴道的衣物。专家建议，当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。

练习收缩盆底肌

这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。

坚持每年检查

每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。

学会清洗阴道

女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感，而香皂会使私处的皮肤发干，其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉清水洗不干净，可以选用无刺激的香皂。

怎样在啪啪时阴道变的润滑

水性润滑液

万能型选手！可以和套套一起用，也可以和情趣玩具一起用。水性润滑液种类繁多，也是市面上大多数润滑液的常见款式，主要成分是纯净水和纤维。

一般来说，要看润滑液成分里面有没有甘油和苯甲酸酯（也就是防腐剂），这两样东西对身体都有一定伤害，甘油会破坏阴道内生态系统平衡，也会引发过敏，而有些人则对苯甲酸酯过敏，并且剂量较大的话也会对身体不好。

优点：套套玩具均可用，易挥发，容易清洗，不会把手上弄得黏答答，尤其适用于阴道性交。

缺点：洗澡时使用的话容易被水冲走，起不到润滑效果。另外由于易挥发，如果分泌不足的话需要在啪啪过程中不断补充润滑液，不太适用于肛交。