生完娃后，为啥有人“变肥”有“人瘦”？90后宝妈说出3大实情
原标题：生完娃后，为啥有人"变肥"有"人瘦"？90后宝妈说出3大实情
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导语：
现如今"天使的面容，魔鬼的身材"似乎是每个女孩都想拥有的。青春期的少女，皮肤细腻，面容姣好，在身材这方面，基本上也都保持得非常纤细。可是女人一旦生了孩子，这一切便有可能发生改变了。
原本"曼妙"的身材，很有可能在向臃肿的道路上越走越远，让很多宝妈们深受困扰。
不过，通过观察我们身边的亲朋会发现一个现象，那就是孕妈产后身材大不同，有些宝妈生完宝宝后变肥胖，而有些人则越来越瘦？这是什么原因呢？
案例
就在前段时间，闺蜜小丽曾经的高中同学举办了一次同学聚会。时隔20多年，当时风华正茂的同学们，现在也早已经被生活"摧残"成沧桑"老大叔"和"老阿姨"了。
就在同学聚会的前夕，小丽还是非常犹豫到底要不要去，说不想念老同学那也是违心话，但是，看着自己臃肿的身材，实在是害怕在同学聚会上出丑丢人。
小丽的老公听到小丽的顾虑，当即也是哑然失笑：
"有什么可担心的？像咱们这个年龄，谁家还没有一两个娃，不仅仅是你身材变胖了，班里的其他女同学估计也都一样，至于男同学们，啤酒肚都不知道多大了"
听到老公的安慰，小丽也就放宽心了，挑了一件喜欢的衣服，准备明天的同学聚会。
果不其然，班里的大部分女性，身材都和自己差不多，腰粗膀圆，和年少时真是大不一样。但是，阿美的出现，确着实把大家都震了一惊，不仅妆容细腻，没有丝毫的老态，就连身材也是保持的非常好，这时候，有的同学便提出了疑问："阿美，是不是你现在还没有结婚生孩子呀？"
听到这话，这位90后的宝妈也是笑了："我呀，现在都是两个孩子的妈了"，此话一出，一些女同学们更加震惊，还有一些同学十分好奇："我们也生了孩子的，身材大都走形了，你怎么还保持的这么好？"
"其实，我也胖了一点点啦，只不过没有那么明显。就是怀孕的时候，也都有在进行适当的运动，吃饭也有意的控制食量，所以生完孩子之后，身材并没有发生太大的变化。"听着这话，其他女性同学们也是恍然大悟，都后悔怀孕期间吃了太多，现在身上的肉想收都收不回去了。
其实，并不是每个女人在生完孩子之后都会身材走形，孕妈产后的身材，那可是大不相同的，大部分人变胖了，还有一部分人反而变瘦了。
其实，关于产后身材变胖还是变瘦的问题，在产前就已经决定了，基本上是受这几点因素的影响。
1.产前不爱运动，产后很有可能会身材走形
纵观那些产前不爱运动，尤其是怀孕期间，每天不是坐着就是躺着的女性，产后的身材很有可能会出现严重走形。
在怀孕期间，其实也是需要合理的运动的，这不仅仅有助于身材的管理，还有利于控制自己体重和胎儿的体重，更有利于分娩的进行，这点广大女性们要注意。
2.产前总是暴饮暴食，产后也很难管理身材
除此之外，按照我们生活中的一些"传统观念"，怀孕期间那就要一个人吃两个人的饭，营养跟的上，孩子才会更健康。
所以有很多女性在怀孕期间，总是会暴饮暴食，一天三顿大补不断，晚上还要来个夜宵，如此饮食，生产之后怎么可能会不胖？
而且在生完孩子之后，胃已经被"撑"大了，想少吃都少吃不了，身材自然更加难以管理了。
3.产前心情总是焦虑，对产后的身形会有一定影响
而且产前的心情，对产后的身材也有一定的影响。如果产妇在生产之前，总是陷入焦虑和紧张当中，很容易导致体内激素发生变化，让女性的身材走形。
由此，一部分产妇由于受到心情的影响，导致激素分泌紊乱，所以产后会出现身材严重走形的状况。
快看看以上三点你注意到了吗？
那些产后身材严重走形的女性，基本上是由于孕期及产后的这几个原因导致的。所以，如果想要追求一个曼妙的身材，想要控制体型，不至于产后的身材那么夸张，大家还得从日常饮食和运动入手。
辣妈语录：生了孩子之后并不是全都会变成膀大腰圆的体型，宝妈们如果很在意自己的体型，那么就要有注意饮食的意识。孕期不要摄入饮食量太大，且产后在保证营养的前提下合理饮食，宝妈们只有日常注意，才能保持一个良好的体型。
在生产之前及怀孕期间，适当运动，合理饮食，保持一个愉悦的心情，可以大大避免出现身材走形的状况。最后，希望每个宝妈都能够生下一个健康可爱的小宝宝，也希望每个宝妈在生产之后，身材依旧曼妙，精致又美丽。
宝妈们，你在有了孩子以后，身材发生变化了吗？关于产后身材如何恢复，你有什么经验吗？欢迎下方评论留言分享你的经验。
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