女性身体发出这些信号，准备要宝宝的抓住黄金时间，喜迎好孕

文 | 小书虫妈妈

经常有女性粉丝朋友提到，成功备孕实在是太难。自己"亲戚"每个月来的时间都不规律，排卵期经常算不准，这个加多少天，那个减多少天，头都绕晕了。干脆连续几天都加班加点，结果还是不成功。

生活中，许多人都认为夫妻"加班"越多，就越容易怀孕。其实不是这样的，一定要了解受孕的过程，在合适的时间做正确的事才能提高怀孕的机率。

琳琳结婚一年多了，本来就是大龄青年，结婚就着急备孕。两人为此还看了不少备孕的书籍，从饮食、不良的习惯、身体锻炼等各方面，都一一按照书上所说做好调整。差不多大半年时间，琳琳肚子还是没有反应。

两人觉得不应该是这样的结果，两夫妻该做的都做了，还经常"加班"。而且家族都没有怀不上的情况。于是，两人决定到当地医院做一次身体检查，结果出来是正常的。医生建议他们，不要太心急，算好排卵时间就能正常怀孕，特别是身体有这几个信号，就要抓紧"加班"。

因此，女性可以通过掌握自身的身体状况和节奏，选择合适的时间备孕，就能提高受孕的机会呢。

一般来说，女性的身体发出这三个信号，就是最佳的受孕时间哦。

01.女性体温变化

一般来说，女性排卵期前几天的基础体温都在36.5度以下，体温会一直下降，直到排卵期那天基础体温是最低的，排卵后体温会开始回升。

在每个月的周期内，女性可以在早上起床后，第一时间测量记录自己的体温，基础体温最低的那天就是排卵期，排卵后第二天体温就会有上升，利用好体温测量的结果，受孕的可能最大哦。

02.经间痛感觉法

经间痛是指卵子排卵后，会造成轻微的出血，如果出血部位正好对着腹膜，那么，女性会感到一种隐隐的疼痛。经间痛的时间可能会持续几分钟，也有可能持续几小时。但也有可能整个月经周期都不会觉得疼痛。女性经间痛有的是觉得一侧的腰部发酸，也有的是两侧腰部酸胀。

如果女性遇到这样的感觉，多半可以判断出自己的排卵日期，女性确定好时间，"中招"的可能性大哦。

03.白色分泌物变化

女性在一个月的周期中，白色分泌物并不是一成不变的。大多数时候，白色分泌物比较干、比较稠，也比较少。而在两次"亲戚"来中间的那一天，白色分泌物又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕。

一般来说，这一天就是女性的排卵期。当女性收到这个信号，受孕的可能性是非常大的哦。

小书虫妈妈温馨提醒：

想要备孕的女性不要有太大的压力，特别是大龄的女性，过大的压力会导致身体内分泌失调，从而影响受孕。期盼着，期盼着，一个小小的生命悄悄地和你相遇，在你体内成长发育。祝各位准妈妈喜迎好孕哦

小书虫妈妈，二胎宝妈、高级育婴师、早教老师，多平台原创优质作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。