男性起夜太频繁是怎么回事 男性起夜后就睡不着怎么办

起夜应该是每个人都有过的经历，但是小编收到了以为网友的来信，想知道自己老公起夜是怎么回事，那么小编接下来就给大家介绍一下男性起夜太频繁是什么原因，特别是起夜之后还会难以入睡，这应该怎么办呢

起夜原因

1、膀胱功能下降

随着我们男性朋友年来的增长，我们的一些身体机能自然也是会"老化"的。膀胱是储存尿液的器官，如果膀胱发炎感染就会导致其功能下降，储存尿液的能力就差，起夜自然就频繁。

2、输尿管堵塞

我们临床上遇见的很多的还还多是因为一些其他疾病引起的，例如很多结石病患者，比如：肾结石、尿道结石等，在发病初期或是治疗之后复发的情况下，碎石会堵塞输尿管，造成排尿不畅，尿液不能一次性排除。

3、前列腺炎

对于前列腺炎疾病我们男性朋友是不能在熟悉了，而前列腺疾病最明显的症状就是频繁的起夜了。尿频尿急是前列腺炎发病的最主要表现，患了前列腺炎不仅起夜次数变多，小便时还会出现疼痛，排便后甚至出现粘稠物。

男性起夜频繁怎么办

夜尿增多原因很多的，肾炎，肾功能不全，心功能不全，紧张等等都会导致夜尿增多，建议可以去医院完善尿常规、心超等相关检查，排除下。

可以做下相关检查，最常见的是泌尿系感染之类，也可以见于糖尿病，尿崩症，没问题的话，是不是习惯问题，还是心理因素，我碰到一例，就是习惯，后来就好啦

起夜之后睡不着怎么办

1、补气血，每天喝两三瓶复方阿胶浆，目前喝了一个多月了，起夜后再入睡稍微有点改善。

2、运动，吃完饭，来个大汗淋漓的运动，洗个澡睡觉，一觉到天亮，哈哈哈，效果超级好，但这个方法对于我这种能躺着绝不坐着的人来说，坚持真是so hard so so hard.......

3、足浴捏脚足疗，找个技术娴熟的足疗技师，先来15min左右的牛奶足浴，再做个30-50min的足底按摩，效果还是很不错滴，捏完酸爽之后，准保你睡个舒服的。

4、下午六点之后最好别喝超过150ml的水，然后就是九点左右（或者睡觉前半小时）不管有没有尿意，最好都去卫生间排尿，这样就可以保证至少第二天六点之前，你都不会起夜被尿憋醒，啊哈哈哈

5、不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，重要的事情说三遍，我是个熬不了夜的人，只会早睡，不会晚睡，因为一旦过了我睡觉的点，就算是上半夜也会入睡困难，每晚大概10点-11点之间睡觉，第二天差不多六点多准点醒过来，给自己煮个豆浆，美好的一天就开始啦！