孕早期怕流产怕畸形，其实胎儿只怕这几样，做到了自然安全！
宝妈发现没有，如果周围有人怀孕，往往安全度过了孕早期（1-3个月）才会大大方方的告诉我们。这种事情不仅在我们身边容易出现，就连明星们也是这样，例如杨幂刘恺威、陈小春应采儿等等。
我记得我刚刚怀孕那会儿，我奶奶就千叮万嘱：孙儿啊，你要管住自己的嘴，千万不要跟别人说你怀孕的事。我当时就在想："为什么不让我说，难道真的有所谓的"胎神"吗？"
过去的封建思想：胎神的存在
很多老一辈人认为有胎神的存在，民间相信，从怀孕到分娩那一刻起都有胎神在左右守护着胎儿。如果你一早说出来，就容易迁怒胎神，伤害到肚子里的宝宝。所以孕早期不适合跟外人公开你怀孕的事情。
真正的原因：自然界的优胜劣汰
孕早期是流产、致畸的高峰期，这是个事实，是毋庸置疑的，大部分自然流产都发生在前三个月。
受精卵的质量就像衣服一样，是有坏有好的，哪能每一次产生的精子和卵子都百分百完美。再加上我们年轻人的一些坏习惯，例如熬夜、染头发、涂指甲油等等，饮食习惯和生活方式或多或少都有些问题。如果你压根就没有备孕期，本次属于意外怀孕，那么前三个月就很容易发生流产。
前三个月自然流产的胚胎，很多时候原因是胚胎本身的问题，或者自己无法汲取营养发育，或者本身含有染色体等遗传病，或者是胚胎本身有缺陷，导致它自己长不大、长不好、长不稳，从而死亡流产。
也就是说，如果肚子里怀的是这些"坏"的胚胎，无论你24小时卧床，或者出门就坐小汽车，顿顿吃孕妇专业营养餐也好，它都是养不活的。
至于"胎神"这一说，只不过是自己安慰自己罢了。
想要孕育一个健康聪明的宝宝，最重要的是这几点：
一、 良好的备孕状态
1、 做好孕前心理准备
决定生孩子是人生中的一件大事，这会给身体和日常生活带来很大的影响，有时甚至难以承受。因此，怀孕前先有一个周全的考虑会给妊娠带来最好的开始。在孕育小生命之前，除了做好物质、生活准备外，心理上更应做好充分的准备，这种准备有时比其他准备更重要。
有心理准备的准妈妈与没有心理准备的妈妈相比，前者的孕妈妈生活要顺利从容得多，妊娠反应也轻得多。有了这样的心理准备，孕前及孕期生活一定是轻松愉快的，家庭也充满幸福、安宁和温馨，胎儿一定会在优良的环境中健康成长。所以准妈妈一定要做好怀孕前的心理准备。
2、 孕前必须治疗的疾病
在计划怀孕之初，一定要去正规医院做一次全面身体检查，身患这种疾病，例如肝炎、心脏病、糖尿病、肾脏病、贫血、结核病等，最好治愈后再怀孕。
日常如果有不适症状也要及时就医治疗，以免影响妊娠。
3、 孕前营养准备
准妈妈身体健康，胎儿也会更健康。所以计划怀孕的女性，吃什么和吃多少，都会从正反方面影响胎儿的健康。
不管是怀孕前还是怀孕后，准妈妈都应该遵循健康的饮食习惯，也就是营养均衡，避免高脂肪和高糖的食物。
二、 及时补充叶酸
不只是女性，人人都需要更多的叶酸，尤其是孕妇。叶酸能减少宝宝患有像脊柱裂等神经管出生缺陷的风险。
据美国疾病控制与预防中心研究发现，女性至少应从孕前3个月到怀孕头3个月一直吃叶酸，这样就能把胎儿出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。
很多网友朋友会这样留言：我备孕时就没吃叶酸，宝宝没事吧？
这个不一定，孕前和孕后三个月补充叶酸是为了预防胎儿神经管缺陷。如果平时吃的新鲜蔬菜和水果比较充足，也能通过这些蔬果摄入一定量的叶酸，对胎儿发育也是有促进作用的。所以孕前没吃叶酸并不一定会影响宝宝健康。
叶酸吃多少，怎么吃？不同体质孕妇需要不同：
1、 对于身体健康的孕妇，孕前三个月到孕早期三个月，每日补充0.4-0.8mg就可以了；
2、 对于高风险孕妇，例如曾孕育过神经管缺陷胎儿、有家族史等，需经过医生检测评估再决定，基本需每日服用0.8-5mg，时间也可能比健康的孕妇要久，也许整个孕期都需要服用；
3、 如果准妈妈对叶酸过敏，例如一吃就吐或者吃了哪哪都不舒服的，需从日常饮食中摄取。
三、 正确应对孕吐
孕早期由于激素的影响，大多数准妈妈都会孕吐，那么如何正确应对孕吐呢？
1、 日常饮食可采用少食多餐的办法，吃了吐，吐了还要吃，这样才会满足胎儿的营养需求；
2、 多吃一些对胎儿大脑发育有益的食物，例如蛋、鱼、肉、牛奶等；
3、 食物要清淡，尽量不要吃太咸、太油腻的食物；
4、 如果准妈妈对特定食物的气味相当敏感，一闻就想吐的，请敬而远之。
四、 按时产检
在孕早期，有2次重要的产检，一次是6-8周，一次12周，预约NT。
1、 怀孕6-8周是为了确认胎囊、胎芽、胎心搏动、胚胎着床位置是否健康正常；
2、 怀孕12周起，准妈妈将进入相对稳定的孕中期，因此是时候建立孕妇档案了，最好选择一个值得信赖，离家近点的医院。
孕早期是整个孕期最为危险的阶段，因此准妈妈一定要保持良好的生活习惯，要知道自己好，胎儿自然会健康！
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