宝宝的五个睡觉“坏习惯”，不仅影响发育，还“折腾”爸妈

原标题：宝宝的五个睡觉"坏习惯"，不仅影响发育，还"折腾"爸妈

人的一生在床上度过的时间，那将是年龄的1/3，所以睡觉对于大家来说那是非常重要的。尤其是小宝宝，从生下来的那一天开始，就需要大量的睡眠来保证自己正常的发育成长。一些细心的宝妈习惯于家里老人传下来的一些带娃经验，经常会为宝宝纠正他的睡眠姿势。但是孩子呢，好像不太喜欢被这么折腾，导致宝爸宝妈一晚上起来好几次。在这时有没有静下心来好好的反思一下，到底是自己错了，还是宝宝错了呢？

今天就来盘点一下宝宝睡觉的一些坏习惯，大家可以对号入座，如果自己家宝宝有的话，赶快纠正过来。

一、非得妈妈抱着才睡

宝宝刚刚出生来到这个世界上，他感到那么的陌生，所以嗷嗷大哭。为了不让孩子哭闹，很多宝妈就会每天把他抱在怀里睡觉，甚至还一边走着一边哄，久而久之，就让宝宝形成了一种依赖性。

即便吃饱喝足也不愿意自己一个人去睡，非得让妈妈抱在怀里，否则就大哭大闹。宝宝虽然小，但是他们也有着那种潜意识的感觉，知道躺在妈妈的怀抱中有安全感，所以就特别怀念这种感觉，但是这样抱着宝宝睡觉会让妈妈休息不好。

在白天还行，除了宝妈还有其他人换着抱，但是如果到了半夜，孩子突然惊醒过来，就要打断妈妈的美梦。虽然妈妈抱着可能也会让他沉沉的睡去，但是这样一来时睡时醒，也会对身体健康发展有很大的不利。

所以在孩子小的时候妈妈就要培养他独立睡觉的习惯，不要老抱着哄着。这样不但能够缓解妈妈的压力，不给她的腰椎肩周造成损害，还能让宝宝早早的培养起独立的意识。

二、含着R头才能睡

这是宝宝睡觉的一个坏习惯，在这里提醒宝妈，千万不要让孩子吃奶入睡，这样很容易在宝妈昏昏欲睡时奶水呛到了宝宝，导致孩子窒息。另外，孩子含着R头睡觉，让牙齿长期的泡在乳汁中，对牙龈的生长也有很大不利，会滋生细菌，患有牙科疾病。

三、被妈妈搂在怀里才能安稳入睡

有不少的宝妈从宝宝小的时候就一直搂着他们睡，时间久了，宝宝也习惯了这种睡姿，妈妈不搂着就会感到不安全。但是这种睡姿其实是不好的习惯。

虽然妈妈照顾孩子非常周到，但是忙了一天非常疲惫迷茫，可能就会因为不注意压到了宝宝，让他感到不适。

另外，跟大人在一起睡觉，大人呼出的二氧化碳也不利于孩子的成长发育。所以建议宝宝和妈妈要分床睡，让他们有一个足够的空间，也利于独立性格的培养。

四、在非常安静的环境下才能入睡

宝宝睡着后，家人生怕发出一点噪音影响他的睡眠，所以都特别戒备。走路踮起脚尖，就算做家务也是轻拿轻放，生怕弄出大的声响。给宝宝创造一个安静的休息环境是对的，但是也不易过于追求零噪音。

尤其是白天，正常的一些生活响动是避免不了的，如果长期让宝宝处在这种过分安静的环境中，其实也不利于他的性格培养。万一一个不小心发出一点点声音，就会把他吵醒，让宝宝出现焦躁烦闷的情绪来。

五、夜间开灯才能睡着

生了宝宝后，晚上妈妈要几次起来给孩子哺乳，也担心孩子怕屋里太黑害怕，所以整夜会开着卧室的灯。但是这样开着灯睡觉非常的不好，会影响孩子的睡眠，而且灯光的照射会刺激到孩子的眼睛，也影响他的视力发育。

如果实在是晚上起床不方便，可以考虑安个灯光灰暗的小夜灯。最起码要给宝宝营造晚上的气氛，这样才能让他们养成正确的作息规律，分辨出白天和夜间，也明白灯光灰暗时就是自己该睡觉了。

好的睡眠才能让宝宝有一个好的身体，培养他健康的睡眠习惯，也会让妈妈非常省力。

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