孕期频繁做梦，警惕两种情况出现，腹中胎儿随时可能有危险

执笔：邵菲

编辑：刘颖娟

定稿：苏子后

很多人在睡觉的时候都会出现做梦的情况，而这一现象在孕妇身上尤为明显。很多孕妇在醒来之后会完整的记下整个梦境，还会向身边人询问这一梦境代表着什么，是不是宝宝在给自己发射信号。

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年轻孕妈胎梦频繁，差点错以为是宝宝在互动

小琪已经怀孕8个月了，在孕中期的时候，小琪在晚上睡觉时开始出现了做梦的情况，想到自己以前也有做梦的习惯，所以对此并没有太过在意。

但是随着月份的增大，小琪发现晚上做梦的频率越来越频繁了，她担心是不是有什么问题，所以开始和身边人说起这件事，还详细述说梦境的内容。

闺蜜听完后，笑称小琪是太过紧张了，孕期做梦，其实是宝宝在和妈妈交流呢，是正常的现象。

婆婆听完后，根据小琪其中一个梦境内容的分析，笑得合不拢嘴的说小琪这一胎一定是个大胖小子，之前身边生儿子的人，在怀孕的时候都梦到过这个。

对于闺蜜和朋友的说法，小琪将信将疑，最终在老公的建议下去咨询了医生。医生告诉小琪胎梦并不是宝宝在给她发信号，而是身体在给她发信号，如果情况持续下去并且加重，可能还会对胎宝造成影响。

在知道了胎梦的秘密之后，小琪庆幸自己还好没有听婆婆们的话。

孕期胎梦主要是哪些原因造成的

胎梦不是宝宝在和自己交流，也不标志着孩子的性别，而是身体释放的信号，孕妈需及时注意，找出原因，并及时调整。

1、身体过度劳累

由于工作的原因，很多女性在怀孕之后还奋斗在工作岗位上，再加上通勤的问题，很容易使孕妈的身体超负荷工作。此外，还有很多孕妈因为体质的原因，在整个孕期会存在孕吐等诸多不适，所以身体会非常虚弱。另外，还有一些孕妈因为家庭的原因，生活中的大小事情还需要自己亲力亲为，所以也易导致身体疲累。

以上这些问题的"副作用"就会在孕妈们睡觉的时候体现出来，不仅会导致孕妈睡觉睡的不踏实，睡眠质量不高，还会容易导致孕妈频繁的做梦。

2、精神过度焦虑

孕妇在怀孕之后受体内激素水平的变化，容易出现情绪波动的情况，所以容易导致家庭关系的处理出现失衡。婆媳、夫妻之间的矛盾、争吵往往会导致孕妇出现较大情绪波动的情况。

此外，对于那些第一次生育的女性来说，对生孩子这件事缺乏经验，所以随着预产期的临近，难免会心生紧张和恐惧，导致出现精神焦虑的情况。

对于那些孕妇们来说，精神过度焦虑不仅会导致胎梦在晚上悄悄的找上门来，胎儿在感知到了妈妈情绪的时候，也会影响胎宝的生长。

综上所述，孕妈要警惕以上两种情况出现，否则胎儿随时可能有危险。

可能有时孕妇处于身体劳累、精神焦虑的情况之下，自己本身还没有特别的注意到，所以就会忽略掉，从而导致这种情况继续存在。但一旦长期这样，身体给你发射信号了，就一定要引起注意了。

如何改善孕期胎梦的情况

虽然目前并没有一种具体的方法能解决胎梦的问题，但是孕妈可以及时采取行动，改善胎梦这一情况。

1、放松心情

改善胎梦的第一步就是要放松心情，只有心情愉悦了，孕妈晚上才能睡得好，睡眠质量高了，胎梦也就只好离孕妈们远远的了。

2、注意休息

改善胎梦的第二步就是要注意休息。孕妈们在工作上如果能提前休假就提前休，生活中如果能有家人照顾就让家人早点来照顾。当身体得到了充分的休息，胎梦也只得躲着了。

胎梦是孕期正常的生理现象，但如果过于频繁，就需要引起孕妇的注意了，需及时找出原因并加以改正，呵护腹中胎宝的健康成长。